Sea Salt fordeler for diabetes

Sea salt er den naturlige formen for salt og sies å være mye sunnere enn salt tilsatt jod. Mange mennesker favorisere bruk av iodized salt over havsalt på grunn av deres mangel på forståelse av dens fordeler. Hvis du ser deg rundt i butikken, vil du finne alle slags matvarer som allerede er krydret med salt tilsatt jod. Det beste er å enten lage din egen mat med havsalt eller finne spesielle produkter laget med naturlig havsalt. Salt og Diabetikere
p Med Type I og Type II diabetes, salt og sukker er kjent for å forverre sykdommen, er så strenge dietter gitt til diabetikere. Når man har diabetes, hypertensjon er involvert, og dette er når blodtrykket ditt er for høyt. En studie ble utført med diabetikere: En gruppe fikk 2 g salt og den andre gruppen fikk en placebo. Resultatene viste at pasientene som spiste den lille mengden av salt hadde en glykemisk respons som var åtte prosent lavere enn pasienter som tok placebo. Så kort sagt, er litt salt bra for diabetikere, men det handler om å bestemme hvor mye salt skal konsumeres.
Sea Salt Fordeler

Samlet sett er havsalt sunnere for alle å konsumere. Sjø salt er kjent for å være effektive for stabilisering av uregelmessig hjerterytme, ekstrahering surhet fra kroppens celler, balansering sukker, genererer hydroelektrisk energi i kroppen, forbedrer kommunikasjonen mellom nerveceller og rydde bort slim i lungene. Sea salt er også bra for å forebygge muskelkramper og fungerer som en tøff naturlig antihistamin. Det er ingen jod i sjøen salt - det er hentet rett fra havet i sin naturlige tilstand. Sea salt er kjent for å bidra til å forhindre diabetes fordi det hjelper med absorpsjon av mat fra tarmkanalen og også det opprettholder blodsukkernivået.
Implementering Sea Salt i Diabetic Diet

Fordi omtrent alle mat i supermarkedet inneholder salt tilsatt jod, er det best å lage din egen mat. Mest sannsynlig at du kan holde deg til ditt vanlige kosthold, men du må lese etikettene oftere. I stedet for å sette iodized salt i maten, kan du bruke havsalt. Du trenger ikke mye. Nå, selv om havsalt er mye bedre enn salt tilsatt jod, har du fortsatt bør spise bare en minimal mengde. Hvis du ikke kan hjelpe, men å plukke opp en pose med potetgull, vurdere å få Kettle eller et annet merke som bruker havsalt - det samme gjelder for andre matvarer

Foods til at har høy salt inkluderer: pakket. supper, syltet mat, oliven, salte snacks, soya og biff sauser, hermetisert kjøtt, hermetisk supper og grønnsaker, eske blandinger av poteter og bearbeidet kjøtt.