Bland Diet for diabetikere

The diabetiker er oppfordret til å spise mat fra et bredt spekter av valg på næringspyramiden. Hun har til å lære hva slags mat og hva matvaregrupper hjelpe henne holde henne blodsukkeret under kontroll. Hvis hun har til å begrense seg ytterligere på grunn av en mage tilstand, kan hun moderat hennes diett slik at hun ikke spiser krydret, fet eller høy-fiber matvarer som vil forverre hennes tilstand. Matvarer på Bland Diet

For en diabetiker som også har problemer med fordøyelsen, er riktig kosthold viktig. Hvis du har både mageproblemer og diabetes, må du balansere hva din mage-systemet kan tåle med hva kroppen din trenger for å balansere insulin eller oral medisin og blodsukker.

Matvarer på tørt diett er generelt myk og lett krydret. Fiberinnholdet er lav, slik at magen ikke har problemer med å fordøye maten. Denne dietten er vanligvis foreskrevet for personer som har magesår, gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), dyspepsi eller kronisk gastritt. Fordi du er diabetiker, må du være spesielt forsiktig med hva du spiser. Legen din vil fortelle deg å spise lav-fiber frokostblandinger som kremen av hvete, hermetisert seedless (lite sukker) frukt og eplemos, grønne bønner og kokte gulrøtter. Legen din vil fortelle deg å eliminere koffein og alkohol fra kosten, samt sjokolade og svært krydret og fet mat. Du er nødt til å unngå flere rå grønnsaker og frukt siden de inneholder fiber, som vil opprørt magen.
Hvordan dette Diet kan dra en diabetiker

Fordi du trenger å inkludere så mange matvarer som mulig fra alle eller de fleste av de matvaregruppene, må du spise alt som vil hjelpe deg å holde blodsukker og insulin i balanse. Du trenger å spise magert kjøtt og fisk, melkeprodukter, hele korn, frukt og grønnsaker. Din lege vil bestille deg å kutte ned på inntaket av alkohol og å kutte ned på mengden av sukker, fett og søtsaker du spiser.

Disse forslagene fra legen din passer inn med tørt diett. Du kan spise egg. Den blid dietten tillater egg så lenge de ikke er stekt. Hvis du har mage problemer, kan du la pepper av også. Du trenger å spise karbohydrater, og hvis du er på et tørt diett, kan du begrense disse til korn laget av raffinert korn eller du kan spise kokte korn. Du trenger også å begrense ditt brød inntaket til hvitt brød.

Du kan drikke lettmelk eller fettfri melk, og hvis du er på et tørt diett, men du må holde seg borte fra sjokolade melk. Du kan spise krem-baserte supper så lenge du holde deg unna krydret supper eller supper med kjøtt eller forbudt grønnsaker. Du kan spise kylling, kalkun, bacon og fisk så lenge du unngå krydret sauser som grilling sauser

Du kan spise kokte grønnsaker;. Hvis du har problemer med tomater, må du holde dem ut av kostholdet ditt. Du kan spise kokt eller hermetisert frukt uten frø eller skreller, men sørg for at hermetisk frukt er ikke pakket i sukkerholdig saft. Legen din vil instruere deg å holde deg unna juice på grunn av det høye sukkerinnholdet.

Sammenligninger mellom dietter

kosthold for en diabetiker pasient er lik det av en pasient på et tørt diett. Leger for både pasienter vil råde sine pasienter til å spise så mange vanlige matvarer som deres forhold vil tillate dem å spise. Både pasienter vil bli rådet til å spise mindre, hyppigere måltider - for diabetikere, er dette slik at hun kan holde henne blodsukkeret stabilt lenger og for mage pasienten, vil hun føle seg mer komfortabel å spise mindre måltider