Typer av appetittdempende midler

Appetitt suppressants kommer i en rekke former, men hvis du ønsker å vite hvilke som er best for deg så må du forstå hvorfor du trenger for å ta dem. Sulten er en naturlig funksjon i kroppen din, selv om du noen ganger kan føle deg sulten når kroppen egentlig ikke trenger å spise. Dette kan være frustrerende til tider, men med en appetitt suppressant kan du føle deg fyldigere raskere, slik at kroppen din å fordøye maten uten overspising. Funksjon

Formålet med appetittdempende midler er å bistå i vekttap ved å redusere ditt ønske om mat. Disse kosttilskudd er bulking agenter som absorberer væske i magen. Disse agentene hovne opp, og dette er hvordan kosttilskudd gjør at du føler deg mettere.
Reseptbelagte appetittdempende midler

Reseptbelagte appetittdempende midler kan fås fra legen din og er normalt bare ment for anvendelse i en kort tidsperiode. Det har vært alvorlige bivirkninger med noen reseptbelagte midler, så det er viktig å være helt ærlig med legen din og ta disse bare som anvist.
Over-the-Counter Appetite suppressants

p Det er mange over-the-counter appetittdempende midler som er tilgjengelige for omtrent alle som ønsker å bruke dem. I 1959 FDA godkjente bruken av over-the-counter appetittdempende midler, og salg av slike kosttilskudd hjelpemidler har vært økende siden. Disse inneholder de samme stoffene som reseptbelagte versjoner, men i lavere doser. Likevel er det viktig å sørge for at du ikke blir avhengig av dem.
All Natural appetittdempende midler

Hoodia regnes som en av de sikreste og mest effektive appetitt suppressants tilgjengelig. Når du besøker en helse-mat butikken vil du finne et stort antall kosttilskudd som hevder å være trygge appetittdempende midler, hvorav de fleste er mest sannsynlig ikke godkjent av FDA, så bør forsiktighet alltid tas. I tillegg finne autentiske naturlige kosttilskudd er viktig. Siden disse ikke er regulert av FDA du kan finne mange forfalskninger som gir ingen fordel i det hele tatt. Det er krav om at grønn te, vann, kaffe og fiberrik mat gjør underverker for å kontrollere appetitten og fremme vekttap.
Warning

Velg kosttilskudd som ikke inneholder guar tyggegummi, fordi den kan forårsake hindringer i magen, spiserøret og tarmene. Avhengighet til appetittdempende midler kan også forekomme. Det er foreslått at de som prøver å miste 10 pounds eller mindre bør ikke ta appetittdempende midler.