Den beste dietten hjelp Alli

Alli er en diett stoff som virker ved å hindre noe av fettet forbrukes fra å bli absorbert av kroppen. Det er en mindre potent versjon av reseptbelagte diett blocker Xenical som ble introdusert på slutten av 1990-tallet. Alli kan hjelpe deg å øke mengden av total vekt tapt, men det er forhold. For å være vellykkede Kosten må unngå usunn mat valg og øke deres daglige aktivitet. Slik fungerer det

Ifølge produsenten, kan Alli hjelpe slankere miste 50 prosent mer vekt enn slanking og trening alene. Fettet blokkert av Alli tilsvarer mindre kalorier forbrukes. I forbindelse med endringer i matvaner og økt fysisk aktivitet, Kosten løs vekt ved å spise mindre og brenne flere kalorier.

Skaperne av Alli er veldig spesifikk på hva slags mat bør spises mens du tar supplement. Lav-fett, er sunne alternativer oppmuntret. Matvarer som inneholder en høy mengde fett er sterkt frarådes. Enkeltpersoner som tar Alli og forbruker mer enn 15 gram fett i løpet av et måltid kan lide av svært ubehagelige bivirkninger, inkludert gass, diaré, løs avføring og gass med en fet utslipp.
Alli og kosthold
med

Folk tar Alli bør spise måltider rike på grønnsaker og frukt og snacks på samme løpet av dagen. Andre godkjente snacks inkluderer yoghurt og fettfattig ost. Ved måltidene, er magert kjøtt oppfordres enn kjøtt med høyt fett. Broiling, baking og grilling er anbefalt mens stekt mat bør unngås. Kosten kan øke sin suksess og minske sjansen for overspising med måltider som er preportioned eller prepackaged. Folk som tar Alli for vekttap oppfordres til å ta en multivitamin for å hjelpe fylle tapte næringsstoffer.

Forskning av handlevaner bekrefter Alli brukerne bytter sine matvaner. GlaxoSmithKline hevder personer som tar Alli er langt mindre sannsynlig å kjøpe matvarer med høyt fettinnhold. Som rapportert i november 2008 av Drug Store News, personer som bruker Alli å hjelpe skur pounds navigere mot sunnere matvarer når de handler. En medforfatter av studien, Rebecca Reeves, uttalte: "I studien, observerte vi at gjenta Alli kjøpere også økt sine innkjøp av sunnere matvarer tike yoghurt, voksen frokostblanding, kosthold kontroll barer, premium frosne entrees og multivitaminer" (Se Referanse 3). Forskerne studerte shopping vaner av 15 156 forbrukere som har kjøpt Alli av en periode på 26 uker. Resultatene fra studien ble presentert på 2008 Annual Scientific Meeting of The Obesity Society (Se referanse 3).

Study fant forskerne at brukere av Alli er 2 prosent mer sannsynlig å kjøpe multivitaminer og 3 prosent mer sannsynlig å kjøpe yoghurt med probiotika. De er mer sannsynlig å kjøpe diett matvarer. Selv om kjøp av diett mat barer og kosthold kontroll produkter falt med 8 prosent, økte brukere av Alli deres bruk av de samme produktene med 4 prosent (se Reference 3).