Foods å spise på Acai Burn Diet

Den Acai Berry har blitt enormt populært som et vekttap hjelpemiddel og kosthold. Etter talk-show vert Oprah Winfrey hevdet å bruke acai berry i kostholdet hennes, steg populariteten enda høyere. Den acai brenne diett har vært kjent for å ha fantastiske resultater for de som ønsker å gå ned i vekt og bli sunnere. Næringsstoffene i bær sies å bidra til å brenne fett og selv skylle ut ekle giftstoffer fra kroppen. Å vite hva du skal spise på diett er også viktig for å få de resultatene du ønsker. Acai Berry Juice

Acai berry juice er den viktigste delen av dietten. Drikken er full av antioksidanter som hjelper kroppen føles fyldigere, som igjen gjør at du kan kutte ned på kalorier og fett. Acai berry juice kan drikkes to til tre ganger per dag for maksimal effekt. Sørg også for at du får den anbefalte mengden vann per dag, minst seks til åtte glass.
Frukt og grønnsaker

Den acai Berry diett er ikke en magic en, du fortsatt trenger å se hva du spiser. Ferske frukter og grønnsaker er veldig viktig å konsumere på diett, og økologisk er best å kjøpe. Mange blande opp sin ferske frukt sammen med sin acai berry juice eller en acai berry pulver til en glatt shake. Mørke, grønne grønnsaker bør spises, for eksempel brokkoli og grønnkål. Noe frukt og grønnsaker kan spises på denne dietten.
Bilder Lean Kjøtt

De beste kjøtt å spise på acai brenne kosthold er de som er de magreste . Fett fra fete kjøtt vil avta vekttap prosessen samt tette kolon og tarmene. Velg magert kalkun og kjøttdeig, beinfri kyllingbryst og fersk fisk og sjømat. Stek i så liten mengde smør eller spray som mulig, og unngå steking på alle kostnader.
Foods Unngå
p Som med de fleste dietter, råder acai brenne kosthold sine brukere til å unngå søtsaker og matvarer som inneholder mye fett. Dette inkluderer elementer som potetgull, brus, kjeks og annen junk food. Reach for lav-fett valg i stedet, for eksempel smakstilsatt ris kaker og saltstenger for å tilfredsstille en junk-food craving
Supplements

The acai brenne kosthold også bruker kosttilskudd for å hjelpe fremskynde effekten disse rart-piller kan forårsake. Disse kan kjøpes i enhver helsekost butikk og på nettet, og kan tas hver dag. I tillegg til kosttilskudd, er det også protein barer tilgjengelig som inneholder acai berry.