Seaweed Vekttap

En ny vekttap teori innebærer en diett som inneholder tang eller tang kosttilskudd. Teorien hevder at tang som en diett supplement kan forbedre metabolsk funksjon. Det er to komponenter som finnes i tang som har vært mye diskutert om vekttap: jod og fucoxanthin. Flere studier må gjøres for å underbygge påstandene om tang forbruk og miste vekt. Som Mayo Clinic ernæringsfysiolog Katherine Zeratsky antyder, det er ingen erstatning for en sunn livsstil med diett og mosjon, selv om tang er bevist å forbedre metabolsk funksjon. Jod

Mange mennesker er overvektige som følge av hypotyreose, en under-aktiv skjoldbruskkjertel fører til stoffskifte problemer. Ifølge Phyllis A Balch, CNC og James F Balch, MD (se referanser), kan skjoldbruskkjertelen ikke fungere uten jod. Selv om skjoldbruskkjertelen bruker bare spor av jod, er det nødvendig å hjelpe forbrenne overflødig fett. Høye nivåer av jod er funnet i tang, men kroppen ikke lett absorbere jod. Balch og Balch anbefaler å ta vitamin A ved inntak av jod for å forbedre absorpsjon og reduserer sjansene for en jod-mangel. Ved å forbedre dine nivåer av absorbert jod, kan du være i stand til å gjenopprette optimal metabolic rate og gå ned i vekt.
Fucoxanthin

Fucoxanthin er et stoff som finnes hovedsakelig i brun tang . Det er også funnet i mindre grad i rødt og grønt tang. Wakame, en asiatisk tare brukes i mange supper, er den primære type tang forbundet med vekt loss.Studies utført ved Japans Hokkaido Universitet viser lovende indikasjoner på at høyere fucoxanthin i kostholdet kan hjelpe overvektige rotter ned i vekt. Men disse studiene er ennå ikke underbygd med mennesker, ifølge Andrew Weil, MD Teoretisk spiser tare, vil wakame eller andre tang ikke gi mengder fucoxanthin store nok til å kunne hjelpe mennesker mister vekt.
Lystrup Effects

Mens forskning har ennå ikke bekrefte hvorvidt tang vil hjelpe deg å miste vekt, er det fortsatt en gunstig dietter. Det er lav i mettet fett og kolesterol. Tang er også en tilstrekkelig kilde til vitamin A, C, E og K. Du kan også få Niacin, Pantotensyre, Fosfor og Riboflavin ved å forbruke tang produkter. Det er flere andre mineraler du kan få ved å forbruke tang inkludert folat, kalsium, jern, kobber, mangan og magnesium. Det er bekymringer når spise mye av Tang. Det er høy i natrium og for mye av det kan føre til hypertyreose som også er en farlig tilstand. Alltid konsultere legen din før du implementerer noen nye supplement eller ekstrem diett programmer for å vurdere risikoen for deg.