Detox Diet for diabetikere

Ifølge informasjon fra Mayo Clinic, er diabetes en sykdom som oppstår når kroppen ikke lenger er i stand til å regulere sine blodsukker (sukker) nivåer. Behandling for diabetes innebærer både reseptbelagte medisiner og regulering av inntak for å holde blodsukkernivået naturlig lav. Selv om det kan være vanskelig å forene anbefalingene fra diabetiker slanking med de mange detox planer, er det likevel noen planer som har til hensikt å oppnå avgiftning effekter uten at prinsippene for en diabetiker diett. Diabetes Slanking

forstå de generelle prinsippene for diabetiker slanking for å bedre avgjøre hvilke krav en detox plan må oppfylle før de blir lyden for diabetikere. Ifølge Mayo Clinic, diabetikere regulere blodsukkernivået gjennom kosten ved å kontrollere både mengde og type karbohydrat som forbrukes, med tregere fordøye karbohydrater være å foretrekke som de påvirker blodsukkeret mindre betydelig. Disse slow-fordøye karbohydrater består hovedsakelig av frukt og grønnsaker, noe som gjør disse stift elementer i enhver diabetiker diett.
Fruit Flush

Følg ernæringsfysiolog Jay Robb (Everydiet.org) Fruit Flush for et sunt tre-dagers detox for diabetikere. Gjennom dag én av planen, konsumerer en protein shake annenhver time (fra 8 om morgenen til 16:00) bruke whey protein. Ved 18:00, konsumerer en sunn middag bestående av kyllingbryst (rundt fire gram), 3-6 kopper vegetabilsk salat, og en spiseskje olivenolje. På dager to og tre av planen, spiser frisk frukt annenhver time (igjen, fra 8 om morgenen til 16:00) med en sunn middag bestående av et protein shake, halvparten av en avokado (for sunt fett), og vegetabilsk salat på 6 pm. Denne planen comports med prinsippene for diabetiker slanking ved å henvise din generelle ernæringsmessige inntak til friske, slow-fordøye karbohydrater som frukt og grønnsaker samtidig som det gir rikelig med ekstra næring i form av protein, magert kjøtt og sunt fett. På slutten av de tre dagene vil du sannsynligvis mistet noen pounds uten divergerende for langt fra den opprinnelige diabetiker diett.