Flytende Proteindietter

Flytende protein dietter er ikke noe nytt, men de gi flere fordeler i forhold til fast føde dietter. For én, kan fjerne måltid forberedelse tid utgjøre forskjellen mellom vellykket vekttap og slanking svikt. Sekund, kan fjerne kulinariske valg fjerne fristelsen til å jukse, øker sannsynligheten for suksess. Hvis du har vært vurderer en flytende protein diett, bør du vurdere følgende planer. Velocity Diet

Velocity (eller "V") Kosthold er en flytende protein diett opprettet for å hjelpe slankere miste så mye vekt som mulig innen 28 dager. I motsetning til mange andre flytende protein dietter, er V-Diet ikke så mye om sult som det er om intelligent utskifting av usunne alternativer. På denne planen, vil du være forbruker fem shakes per dag (seks på treningsdager), med en sunn solid måltid per uke. For en 200-kilos mann, dette gjennomsnitt ut til mellom 1500 og 2000 kalorier om dagen, noe som gjør dette er et levelig alternativ for slankere utsatt for sultfølelse.
Velocity Diet Nutrition

Dietten inneholder mer enn bare ren protein, imidlertid. Friske fett er inkludert i form av peanøttsmør, mandel smør, og oljer for å gi kroppen med nødvendige næringsstoffer. Selv om vitamin og mineral behov på en all-flytende plan er alltid tvilsom, for en ellers frisk voksen ønsker å miste noen få pounds, 28 dager uten frukt og grønnsaker (unntatt den ukentlige sunt solid måltid) bør ikke bevise ernæringsmessig ødeleggende.

Slim Fast

Selvfølgelig er den tradisjonelle flytende protein diett Slim Fast plan. Denne planen dreier seg om et måltid erstatning riste for både frokost og lunsj, med en fornuftig solid måltid til middag. Slim Fast er kanskje en av de mest studert diett planer gjennom tidene, noe som gjør det til et trygt og sunt valg for risiko-ugunstige Kosten som ikke ønsker å oppleve de mulige fallgruvene av en utestet plan. Den eneste virkelige ulempen til Slim Fast er en mangel på metthetsfølelse, som planen ikke gir nesten like mange kalorier som planer som Velocity Diet.
Slim Fast Tips

En stor klage å vurdere fra langsiktige Slim Fast Kosten er at smaken av rister blir kjedelig etter en stund. For å avhjelpe denne bekymringen, bør du kjøpe et bredt utvalg av smaker og rotere dem regelmessig for å unngå muligheten for slanking kjedsomhet. Som de fleste juks oppstår på grunn av blandness av diett mat, omgår denne fallgruven fra starten vil hjelpe deg å få mest mulig ut av din tid på Slim Fast plan.
Hensyn

Husk at for alle for deres effektivitet, er den virkelige kampen når gjennomgår en flytende diett å holde vekten nede etter at dietten er avsluttet. Således, som du gradvis gå ned i vekt i løpet av din tid på disse planene, bør du bestrebe seg på å omskolere deg selv om sunne matvaner slik at du ikke er støpt i drift på et hav av dårlig mat valg når flytende diett kommer til en avslutning.