Diett for både hjerte og nyre pasienter

Hjertesykdom og nyreproblemer går hånd i hånd. The American Association of Kidney Pasientene rapporterte at fra og med 2009, folk som har kronisk nyresykdom har en risiko for å utvikle hjerte problemer som er opp til 20 ganger høyere enn for de uten kronisk nyresykdom. En diett som fungerer godt med begge forholdene er derfor viktig å holde nyre og hjerte pasienter så friske som de kan være. Fett

Unngå fet mat. Dr. Mary Enig, en ekspert i lipid biokjemi, rapporterte at mettet fett er brukt av nyrene som energikilde og demping. Imidlertid kan store mengder fett, spesielt trans-fett, forårsaker plakk i og påfølgende blokkering av arterier. Dette kan øke blodtrykket og øke risikoen for hjertesykdom.

The American Association of Kidney Pasienter anbefaler at ikke mer enn 35 prosent av en persons kosthold bør være fett. Av denne prosentandel, bør være 10 prosent av mettet fett, bør være 10 prosent av flerumettet fett og 15 prosent bør være énumettede fett. Generelt betyr dette at du bør spise mindre rødt kjøtt og meieriprodukter samtidig øke mengden av mat som solsikkefrø og sjømat. Bruk grønnsaker, oliven, eller peanøttolje for matlaging og dressinger i stedet for smør.
Protein

Protein er nødvendig av kroppen til å lage nye celler, og hjertet , som er en muskel, består i stor grad av protein. Når du har nyreproblemer og er på dialyse, må du øke protein inntaket fordi protein har en tendens til å være tapt når peritonealvæske er tapt og fordi protein har en tendens til å bli utskilt med urinen.

med kosttilskudd og mineraler

Salt er dårlig for nyre og hjerte pasienter fordi det øker blodtrykket og fordi væsken beholdt fra salt kan bygge opp rundt hjertet. Når du i tillegg beholde vann fra å spise salt, er mindre væske skilles ut via nyrene og blæren, som fører til redusert nyrefunksjon. Du bør derfor prøve å senke saltinntaket. Fettfattige matvarer som er naturlig høy i fiber og som er naturlige diuretika (for eksempel asparges) kan hjelpe til med å snu væskeansamling fra for mye salt. Samtidig, må du begrense mengden av fosfor og kalium du får i deg. Personer med dårlig nyrefunksjon kan ikke fjerne nok av disse stoffene fra blodet, som har en negativ innvirkning på hjertet. Begrense inntaket av fosfor og kalium ved å være oppmerksom på hvor mange meieriprodukter du har i kostholdet ditt.

Dialyse og diuretika kan fjerne viktige mineraler og næringsstoffer fra kroppen din, så hvis du er til dette punktet, så du bør snakke med legen din om å ta kosttilskudd i tillegg til å spise en lav-fett diett. Du kan redusere behovet for tilskudd ved å sørge for å konsumere en rekke matvarer.