Ice Water Slanking

The isvann diett er en diett som krever at du drikker noe annet enn vann for alt mellom ett og fem dager. Isen vann diett er utformet for å detox kroppen din mens du holder deg full nok til å ikke bli fristet til å spise. Hva det er

For tiden at du er på isen vann diett du er ikke tillatt noen andre drikker eller mat. Avhengig av resultatene som du søker deg ville drikke isvann for 1-5 dager. Kosten for en dag ville detox kroppen din. Kosten for opptil fem dager ville detox kroppen din og hjelpe deg å miste vekt.
Slik fungerer

isvann dietten fungerer som en detox program. Det spyler ut systemet ved å tvinge deg til å drikke minst 64 gram vann hver dag, eller en halv gallon. Ideen bak isvann kosthold er å doble mengden av vann som du drikker, så hvis du allerede drikker så mye vann, dobbelt så mye for isen vann diett for å være effektive. Ikke prøv å drikke alt vannet på en gang. Dele det likt utover dagen, slik som å ikke overbelaste kroppen.
Resultater

isvann diett er ikke kjent for å hjelpe deg å oppnå reell vekttap. Vanligvis noen vekt tapt på isvann diett er vann vekt som kan gå tapt med en sunnere detox program eller ved å legge mer vann til en allerede sunn diett plan rik på frukt og grønnsaker. Ved å fortsette isen vann diett i flere dager kan forårsake skade på fordøyelsessystem fordi kroppen din ikke mottar de næringsstoffer som den trenger fra et inntak av vann.
Advarsler
p Hvis du har noen kjente medisinske tilstander, ikke forsøk denne dietten uten å diskutere det med legen din først.