Botanisk Teas for Liver Detox

Leveren er et viktig organ i å hjelpe kroppen forbrenne maten og eliminere giftstoffer. Hvis du byrden leveren med store mengder proteiner, bearbeidet mat, medisiner og konserveringsmidler, kan det ikke være i stand til å skylle ut giftstoffer, som vil bli lagret i fettcellene. Dette kan føre til energitap, dårlig konsentrasjon og hyppig sykdom. En leveren detox ved hjelp av botaniske te kan bidra til å eliminere giftstoffer. Botanisk Teas

Grønn te har vært betraktet som den botaniske rart for århundrer med anti-aldring og anti-oksiderende egenskaper. Forbruker en kopp grønn te daglig vil sterkt fremme leveren helse. Dette er ikke den eneste botaniske te tilgjengelig. Local Harvest har en Liver Detox Tea som er utviklet spesielt for leveren helse med melk tistel, løvetann rot, lakrisrot, gurkemeie, bukkehornkløver og burdock root som noen av ingrediensene. Te med einer rot, appelsinskall eller fennikel frø er også stor for å hjelpe detox leveren. Du kan også tørke persille og lage din egen te. Som med alle botaniske te, kan du finne fantastiske te forberedt på ditt marked eller helsekost butikk, eller du kan dyrke dine egne botaniske hagen og lage dine egne.
Detox Basics

Når du er detoxing, er du prøver å eliminere alle de ekstra "ting" kroppen din kunne ikke. Detox hjelper bare kroppen gjøre hva det vanligvis forsøker å gjøre hver dag gjennom din lever-og nyrefunksjon. Problemet er når du spiser store mengder av bearbeidet mat fylt med konserveringsmidler eller spise store mengder fett og proteiner, har kroppen problemer med å holde tritt med etterspørselen. Resultatet er lagring av disse giftstoffer i fettcellene. I en detox, du vanligvis lavere du kaloriinntaket og øke væske og dermed oppmuntre utgivelsen av giftstoffer som deretter skylles ut av systemet.
Detox Risks
< p> Risikoen for en detox avhenge av hvor ekstrem den er. Det er detox dietter der all fast føde er eliminert i inntil ti dager, og du drikker strengt juice eller brus med urtete. Andre detox metoder krever at du endre ditt daglige kosthold mens du drikker supplerende te å bidra til å fremme leveren hormon produksjon, som bryter ned fett. Bivirkningene er kvalme eller mer utmattet før du føler deg bra. Årsaken er at det tar tid å kvitte kroppen for giftstoffer.

De største risikoene for en botanisk detox oppstå når matforbruk er eliminert. Hvis du bruker te å supplere en juice diett, kan du opprette et problem med elektrolytt tall som kan føre til en alvorlig og akutt medisinsk problem. Selv om dette er sjeldne, er det mulig og du bør oppsøke lege hvis du er svimmel eller ør i lengre tid.
Er Botanisk Tea detoxes bedre enn andre Detox metoder?

Enhver detox gjort riktig og sikkert vil hjelpe deg å gjenopprette kroppen til optimal funksjon. Mens en urte detox gjøres uten endringer i kostholdet ikke vil gi de samme resultatene som en detox som faster fra fast føde, vil det fortsatt hjelpe leveren forbedre metabolsk funksjon. Noen ganger de små tingene som gjør en forskjell, og hvis du kan øke din energi nivå ved å legge til grønn te til ditt daglige inntak så du kan finne mer energi til å trene og ytterligere forbedre din metabolic rate. Botaniske te gjort som kosttilskudd gir mindre risiko enn faste detoxes og er populære på grunn av sin organiske naturen.
Livsstil

Du vil finne at å gjøre en detox sjelden ( mindre enn en gang per år) vil føre til at du har en økning på detox bivirkninger. Ved detoxing mer regelmessig og innlemme sunnere matvaner inn i rutinen, vil du lette belastningen på leveren og har færre giftstoffer for å eliminere. Alkohol, nikotin, behandlet sukker og mat med mye konserveringsmidler bør være på "sjelden spiser"-liste og erstattet med frisk frukt og grønnsaker, hele korn og fiber kilder. Spis protein, men ikke forbruke for mye da dette gjør fordøyelsen vanskelig. Gjøre en detox månedlig for et par dager for å bidra til å gjenopprette kroppens balanse.