Nyre rens Oppskrifter

Nyrene er ansvarlig for å fjerne avfall og giftstoffer fra kroppen, som regulerer kroppens væske, kontrollere produksjonen av røde blodceller, og slipper hormoner som kontrollerer blodtrykket, og produsere vitamin D som fremmer sterke og friske bein. Mange slår til en nyre rens for å fremme sunn nyrefunksjon, forebygge nyrestein, og forbedre den generelle helsen. Grunner til å rense

Populære årsaker til å gjøre en nyre rens inkluderer kvitte kroppen av skadelige giftstoffer samt forebygge eller skylle ut nyrestein. Nyrestein er en solid stein-lignende masse som danner fra oksalat eller kalsium krystaller i urinen. Kosthold kan spille en avgjørende rolle i å forebygge nyrestein. Når kroppen forbruker overflødig salt, fører det så kroppen å skylle ut kalsium gjennom urinen, som så skaper risikoen for å utvikle en nyre stein. Drikker minst tre til fire liter væske i løpet av dagen og endre kosthold ved å redusere forbruket av overflødig salt, protein, kalsium, oksalater, og kalium kan redusere risikoen for å utvikle en nyre stein. Imidlertid er det viktig å sjekke med en ernæringsfysiolog eller lege for å sikre at du får den anbefalte mengden av næringsstoffer en dag.
Oppskrifter

Bruk åtte gram vann , halvparten av en sitron, en agurk, fire selleri stilker, og tre kvister persille. Ha alle ingrediensene i en juicer eller en blender.

Prøv pressing eller blending åtte gram vann, 4-6 skiver vannmelon, og to epler, seeded og skiver.

Begge oppskriftene skal være konsumert sammen med rikelig med vann hele dagen. Drikking væsker er viktig for å skylle ut giftstoffer, og skadelige krystaller som kan danne i smertefulle nyrestein.

En ekstra nyre-rensing oppskrift er utformet for å gi kroppen næringsstoffene den trenger samtidig å bli kvitt kroppen av skadelige giftstoffer, natrium, gifter og syrer. Den oppskriften krever fylle en gryte ¼ full av gulrot skrell, ¼ full av poteter skrell, ¼ full av hakket løk, ¼ full av mørke greener og selleri, noen hele hakket rødbeter, og 50 fedd hvitløk. Legg destillert vann til å dekke, og la det småkoke alle ingrediensene i gryten på lav for en til to timer. Etter at blandingen har ulmet la den avkjøles, sil de faste stoffer, og deretter konsumere bare suppen av ingrediensene.