Diett for å avgifte leveren

Leveren er en viktig kroppslig organ. Det er også ein slitar, ansvarlig for mange funksjoner og operasjoner som er nødvendige for liv og helse, som for eksempel assimilering (kroppsvev akkumulering) og fordøyelse (dekonstruksjon av næringsstoffer). Den håndterer også lagring av mange viktige og fordelaktige mineraler og vitaminer, slik som vitamin A, D og E, så vel som kobber og jern. Dette er grunnen til lever avgiftning, som er rensing av leveren (ved å eliminere giftige stoffer), er så viktig. Formål

leveren avrusning dietter er ment å rense leveren ved å fjerne skadelige giftstoffer og unødvendige kjemikalier. Dette er ment å fremme optimal helse og funksjon av leveren (som ville derfor gjøre fordøyelsen og andre kroppslige prosesser jobbe mer smidig og effektivt). Med en leveren avgiftning diett, er det spesifikke matvarer for å oppsøke og bestemte matvarer for å unngå helt.
Gode leveren detox mat og drikke

Individer på en leveren avgiftning diett bør drikke minst åtte glass vann (romtemperatur) om dagen. Andre akseptable drikkevarer inkluderer rene grønnsaker og frukt juice (usøtet), grønn eller urtete, rismelk, og sitron vann. Frisk frukt, alle varianter eller ris (spesielt brun ris), korn (for eksempel hirse, quinoa, bokhvete og amaranth), bønner (som grønne erter, pinto bønner, linser, bønner og kikerter), ekstra virgin olivenolje, frø (for eksempel gresskar, solsikke og sesamfrø), og nøtter (for eksempel valnøtter og cashewnøtter) er alle gode alternativer for leveren detox dietter.

Bad Liver Detox Foods og Drikke

Folk som ønsker å avgifte leveren deres bør unngå å drikke kaffe, inkludert koffeinfri kaffe. Fettrike matvarer, alkohol, gjær, konserveringsmidler og tilsetningsstoffer, sjokolade, sukker og produkter med sukker, melkeprodukter (inkludert rømme og kremost), hvete produkter (som brød og pasta) og gluten (for eksempel bygg, rug, og hvete) alle bør unngås når du går om leveren avgiftning prosedyren.