Detox formler

Kroppen er ofte eliminere giftstoffer og kjemikalier som du tar inn gjennom mat, vann og luften du puster. Fra tid til annen kroppen din trenger en hjelpende hånd for å kvitte seg med disse potensielt skadelige giftstoffer. Det er ulike avgiftning teknikker du kan bruke til å hjelpe rense kroppen din. Master Cleanse

The Master Cleanse ble opprettet for å rense kroppen og skylle ut giftstoffer. Du starter ved å drikke en saltvann flush hver morgen laget av 2 ts. havsalt til 1 liter vann. Flush renser ut hele fordøyelsessystemet. Deretter bland 2 ss. ferskpresset sitronsaft, 2 ss. organisk klasse-B lønnesirup, en liten klype cayenne pepper og en kopp filtrert vann. Drikk seks til 12 glass hver dag i minst 10 dager. Det skal ikke være noen fast føde spist for hele rens.

Du bør også drikke en urte lakserende te, slik som Senna, hver kveld for rens. Te bidrar til å frigjøre giftstoffer i fordøyelsessystemet, noe som gjør det lettere for salt vann for å skylle avfallet ut neste morgen.
Herbal Detox

For tusenvis av år har kineserne brukt urter for å fjerne giftstoffer. Urtete rense tykktarmen, nyrer, lever, tarmer og andre organer. Disse te fungere som både en vanndrivende og avføringsmiddel.
P Det er mange varianter av urtete. Den mest populære te for detox er grønn te eller en blanding av urter som inneholder melk tistel, solhatt, rød kløver, løvetann og sarsaparilla rot. Urtete inneholder ikke teblader, men er laget av bløtlegging tørkede urter i vann.

Ved bruk avgiftende te, start med en svak forberedelse og langsomt øke mengden du drikker og styrken. Hvis du drikker for mye te for fort, vil du løpe på do oftere enn du foretrekker. Du kan kjøpe urtete allerede forberedt eller du kan lage din egen. Drikk rikelig med vann med urtete for å skylle giftstoffer ut.
Detox Bath

En enkel måte å få giftstoffer ut av kroppen din er å ta en varm salt bad med Epsom salter. Varmt vann trekker giftstoffer ut av kroppen din til hudens overflate. Rør 1 kopp Epsom salter og 2 ss. tørket ingefær i en kopp med vann, deretter legge til bad. Suge i karet i 30 minutter.