Ingredienser for rens Drinks

avgiftning rensing drikker eliminere frie radikaler og giftstoffer fra kroppen ved å rense leveren, galleblæren, nyrer, tykktarm, hud, lymfesystemet, og bidra til å fjerne avfallsstoffer fra kroppen. Fordelene spenner fra bedre helse og mental klarhet til vekttap. Den rensende drikk kan erstatte ett, to eller tre måltider om dagen. Konsultere med en lege før du implementerer en rensende drink som en diett. Smoothies

Forbered smoothies til å drikke i stedet for måltider for å hjelpe til med avgiftning. Blend en kopp melk alternativ, for eksempel soya eller mandel melk, en banan og fire mynteblader. Forbered en gulrot smoothie for en eksplosjon av betakaroten og vitamin B og C ved å kombinere en kopp gulrot juice, 2 ss eplejuice og 1 ss sitronsaft. En smoothie med fiber og antioksidanter er en kopp juice, en kopp bær og en banan. Protein pulver kan legges til noen av disse vibrering for ekstra fordeler.
Colon Cleanse

Rengjør din kolon med en muntlig saltvann flush. Løs opp 2 ts havsalt til 1 liter lunkent vann. Saltet må ikke inneholde jod, så ikke bruk vanlig iodized bordsalt. Drikk denne første om morgenen før noe annet blir konsumert og tarmer bør flytte flere ganger.
Lemon Drink

sitron drikke er det samme som Master Cleanse Diet drikke. Dette er en avgiftning diett der du bare forbruke sitron drikke i 10 dager for å miste vekt og rense kroppen for giftstoffer. For å forberede drikke, kombinere 2 ss frisk sitronsaft, 2 ss ekte klasse B eller C lønnesirup (ikke maple flavored sirup), 1/10 ts cayenne pepper i åtte gram romtemperatur kildevann. Hvis du følger dietten, har du lov ingen mat, og kan drikke denne drinken når du føler deg sulten.