Helsemessige fordeler av vitamin E

Vitamin E er viktig for mange normale og nødvendige kroppsfunksjoner. Også kjent som alfa-tokoferol, tilbyr dette vitamin mange helsemessige fordeler enten som et forebyggende for visse lidelser eller som del av en behandlingsplan. Dette vitamin er fettløselig, noe som betyr at den kan lagres i vev i kroppen i flere måneder. Spesielle hensyn bør gjøres når du bruker kosttilskudd for å opprettholde trygge nivåer av dette næringsstoffet. Kraftig antioksidant

Frie radikaler er ustabile biprodukter produsert av en celle som den bruker oksygen. Disse stoffene skader cellens struktur, og kan føre til utvikling av visse sykdommer som kreft. Antioksidantegenskaper av vitamin E bidrar til å fjerne disse frie radikaler og kan minske risikoen for disse sykdommene.
Kolesterol Redusering

Vitamin E hindrer kolesterol fra å bli endret til plakk som fester seg til blodårene, innsnevring dem og sakker normal sirkulasjon. Dette kan redusere risikoen for slag eller koronarsykdom.
Skin Protection

Dette næringsstoffet gjør at huden å holde på fuktigheten og kan hindre eller eliminere tørrhet og chapping. De helbredende egenskapene til vitamin E forårsaker sår til å gro raskt. Det tjener også til å beskytte huden mot skadelig ultrafiolett stråling fra sola.
Antiinflammatoriske

Forskning har vist at vitamin E reduserer betennelse forårsaket av leddgikt. Det hindrer også mobilnettet avfall fra bygge opp i leddene, og dermed forbedre felles mobilitet.
Immune Booster

Vitamin E bidrar i produksjonen av B-celler, immun system celler som produserer antistoffer som ødelegger bakterier.
Hormone Regulator

Arbeide med magnesium og kalsium, vitamin E viktig for å regulere hormonene i kroppen. Det er spesielt nyttig i behandling av symptomer på premenstruelt syndrom.