Bivirkninger av Muskel-Building Protein Powder

Det er noen vektløftere som liker å få en overflod av protein i kroppen hver eneste dag. De går inn i treningsstudio med shaker i hånden og klar for action. Inne det ligger ett femtinitti øser av deres favoritt protein pulver, bare venter på å bli sammen med noen iskalde vannet. Det er sant at kroppen trenger protein for muskel vekst, men som med alt annet, kan for mye av en god ting faktisk være skadelig. Betydning

Protein er byggesteinen av muskel fiber. Det bidrar også til immunitet, sunn celle funksjon og også stoffskiftet.
Funksjon

funksjon av protein pulver er å supplere kostholdet med protein når du tar det i store mengder . Den brukes i shakes og lagt til matvarer som havregryn og yoghurt.
Svekket Bones

får for mye protein pulver kan gjøre blodet surt. For å gå tilbake til et grunnleggende nivå, kroppen din vil lekke kalsium fra skjelettet. Dette kan svekke dem over tid.
Kidney Stones

Nyrestein er små biter av kalsium som klumper seg sammen og ende opp i nyrene. Hvis de er for store, de må fjernes kirurgisk.
Ketose
p Dette er en tilstand hvor diett er høy i protein og lite karbohydrater. Kroppen bruker fett som energi i stedet for karbohydrater. Dette kan sette unødig stress på leveren og nyrene.
Shakes

Drinking protein shakes hele dagen uten mat kan også ha en negativ innvirkning på kroppen. Det blir så vant til det rister at kroppen da har en hard tid å fordøye karbohydrater og fett.