Vitamin B2 Helse Fordeler

Også kalt riboflavin, vitamin B2 et vannløselig vitamin som er tilgjengelig fra en rekke planter og dyr kilder. Det spiller en nøkkelrolle i å opprettholde sunn funksjon av kroppen din. Det finnes en rekke fordeler dette viktige næringsstoffet tilbud. Migrene hodepine

Vitamin B2 er et stadig mer populært og allment foreskrevet forebyggende behandling mot migrene. Relativt høye doser på 400 mg vitamin B2 blir brukt til dette formålet.
Mineral Assimilation

Vitamin B2 spiller en viktig rolle i å legge til rette for assimilering (absorpsjon) av avgjørende mineraler som folsyre, jern og B1, B3 og B6 vitaminer.
Vision

Vitamin B2 er viktig for å fremme sunne øyne og visjon. Det er også viktig for å forebygge grå stær eller bremse sin progresjon.
Anemi

Vitamin B2 spiller en viktig medhjelper rolle i behandling av anemi samt sigdcelleanemi, to forhold som er assosiert med lave nivåer av vitamin B2.
Anti-kreftfremkallende
p Dette vitamin har kreft-forebyggende kvaliteter ved å minimere kreftfremkallende potensialet av kreftfremkallende stoffer.

Antioxidant

Vitamin B2 har viktige antioksidant egenskaper som minimerer effekten av frie radikaler i kroppen. Det er ofte anbefalt for utøvere som vanligvis produserer høyere nivåer av frie radikaler fra intens trening.
Energy

Vitamin B2 spiller en viktig rolle i kroppens produksjon av energi gjennom metabolismen av fett, karbohydrater og proteiner.