Ingefær for Weight Loss

Ginger kan være effektive i å stimulere vekttap hos overvektige menn og kvinner. På grunn av ingefær er helsemessige fordeler, har ingefær vært nyttig i korrigere visse fordøyelsessykdommer som i stor grad kan påvirke den BMI og kolesterol nivåer av en privatperson. Selv om det ikke er noen aktuell vitenskapelig eller medisinsk forskning på effekter av ingefær for vekttap, ingefær, som kommer i mange former, har hatt en positiv historie å forbedre generell helse og velvære.
Historie

Ingefær har en rik historie som stammer ut av Asia 5000 år siden hvor det ble brukt av de innfødte for medisin og mat. Ingefær har blitt popularisert av vestlig kultur siden det 16. århundre da Henry VIII fremmet bruk av ingefær for å helbrede pest ofre. Dronning Elizabeth I popularisert ingefær enda mer ved angivelig å opprette den første ingefær brød mannen. Ved det 19. århundre, ble spanjolene importere ingefær til Vestindia, der ingefær ble allment ettertraktet og vokst.
Geografi

Ingefær er en rot funnet av en høy, grønne planter knyttet til bambus anlegget. Ginger vitenskapelige navn, Zingiber Officinal, viser til sin unike form som ligner en dyrets horn. Ginger vokser og trives i varme, fuktige klima. Ginger vokser for tiden i rikelig mengder i Afrika, Latin-Amerika og Australia.
Ginger sin helsemessige fordeler

Ayurveda, eller den gamle studiet av naturlig velvære og helse, mener at ingefær hjelpemidler i fordøyelsessystemet-relaterte sykdommer og kan lette urolig mage og diaré. Ingefær består av flyktige oljer som kan stabilisere en ubalanse i mage eller tarm surhet. Ingefær er spesielt nyttig for personer som lider av kronisk gass fordi det reduserer intestinal betennelse.
Ginger og fedme

Ikke bare spille ingefær en stor rolle i å nøytralisere intestinal ubalanser men det hemmer også dårlig kolesterol buildup, eller low-density lipoprotein (LDL), i kroppens leveren. Ingefær hjelper lavere kolesterol gjennom betydelige reduksjoner i serum og lever kolesterolnivået. Det bremser kolesterol absorpsjon ved å stimulere omdanningen av kolesterol til gallesyrer. Forbruker ingefær kan ha en dyp effekt på høye kolesterolverdier som ofte tilskrives fedme blant kvinner og menn. Høyt kolesterolnivå i en person kan indikere høyere enn normal BMI og kan dermed føre til fedme-relaterte sykdommer som hjertesykdommer og visse kreftformer.
Typer Ginger for Weight Loss
p Det har vært flere ingefær kosttilskudd og urter former som har vært vellykket i å indusere vekttap. Det finnes ingen vitenskapelig forskning oppdatert på ingefær og vekttap, og ingefær har ikke vist seg å brenne av fett. Men ingefær te, ingefær krydder, og ingefær tinktur er stor for fordøyelsessystemet. Disse ingefær skjemaer kan bidra til å regulere og rense tarmen, tykktarm, lever, og redusere skadelige avføring, eliminere intestinal parasitter, og kan nøytralisere kolesterol nivåer, slik at det kan redusere usunn vekt og magefett.