Hvordan leve i øyeblikket

Noen ganger er livet passerer så fort at vi glemmer å ta hensyn til hva som skjer. Barna vokser opp foran øynene våre, får vi eldre og da lurer vi på hvor tiden gikk. Vi lever i et hektisk samfunn der arbeid tar en stor del av vår tid. Lær å leve i øyeblikket i dag. Instruksjoner
en

Se rundt deg. Ta hensyn til skjønnheten i verden. Lukte luktene i luften. Se fargene rundt deg. Virkelig se. Vi stresser så fort at vi ikke engang merke til hva som er rett foran øynene våre. Føle luften. Lukk øynene og la solen slå på ansiktet ditt.
2

Play med et barn. Barn lever i øyeblikket. De trenger ikke bekymre deg for i morgen eller hva husarbeid må gjøres. De har det gøy å gjøre dumme enkle ting.
3

Hug noen du er glad i dag. Du vet aldri om i dag er din siste dag. Behandler folk som du ikke vil se dem igjen. Si hva du trenger å si, og du vil ikke ha noen anger.
4

Glem "hva om" og ta hensyn til "hva er." Du har mye hvis du har en venn eller to som du kan stole på, eller hvis noen elsker deg. Setter pris på hva du har og glemme hva du skulle ønske du hadde.
5

Se etter det gode i mennesker. Du kan finne positive og negative i enhver situasjon, og i hver person. Se etter det positive, og du vil finne det.
6

Slipp hat, sinne og skyldfølelse. De er bortkastet følelser som bare drar deg ned. Omfavne kjærlighet, lykke og takknemlighet.
7

fine ting for folk. Hjelpe noen i dag. Det vil gjøre at du føler deg levende og føle seg bra.