Hvordan behandle Allergier Naturligvis

Allergi oppstår når kroppen din feil en normalt ufarlig stoff som bie gift, flower pollen eller for et farlig stoff og produserer antistoffer som forårsaker vanlige allergi symptomer som lunger, rød eller kløende hud, rennende nese, hoste , elveblest, og i alvorlige tilfeller, anafylaksi, tungpustethet og kortpustethet, ifølge Mayo Clinic. Mens det er over-the-counter og reseptbelagte medisiner for allergier som kortikosteroider, antihistaminer og leukotriene modifikatorer, er det også naturlige måter å behandle allergier. Luftfuktighet og temperatur

Opprettholde en ideell luftfuktigheten i huset eller på soverommet kan hjelpe mennesker som lider av astma, allergi, mugg, midd og støv, ifølge MedicineNet. Holde hjemmet mellom 40 og 50 prosent luftfuktighet er ideell for allergikere, og en luftfukter kan hjelpe deg å gjøre det. Opprettholde en temperatur på mellom 68 og 72 grader Fahrenheit kan også hjelpe. Hvis du vurderer å bruke en luftfukter, snakk med legen din først. Mens luftfukter kan være gunstig for å behandle allergi, kan de forårsake en negativ reaksjon hos noen pasienter, ifølge Mayo Clinic.
Nasal Lavage

nasal lavage er i utgangspunktet den medisinsk betegnelse for rydding sinus passasjer med vann. Spesielle enheter som en neti pott eller en pære-lignende sprøyte designet for å skylle tykt slim fra nesen, ifølge Mayo Clinic. Neti potter og pære sprøyte enheter er trygge å bruke, så lenge produsentens anvisninger er fulgt, og du bruker destillert vann eller vann som har blitt kokt og avkjølt til romtemperatur. Du kan få en neti potten eller pære sprøyte gjort å tømme bihulene fra de fleste apoteker, medisinsk forsyne butikkene eller gjennom ulike nettbutikker, hvis du ikke kan finne en i ditt område.
Få en massasje
p Det kommer kanskje som en overraskelse for noen, men å få en massasje kan faktisk bidra til å redusere allergisymptomer hvis de ikke er for alvorlig. Massasje arbeider for å lindre allergi fordi det senker blodtrykket og puls samtidig som den forbedrer blodsirkulasjonen, noe som senker kroppens totale stress nivå, holde allergier under kontroll, ifølge rodale News. Men hvis du har alvorlige symptomer og ikke bare en og annen rennende nese, kan massasje ikke være nok.
Unngå Allergener

Unngå de tingene som du er allergisk mot er ofte det viktigste steget i å hindre en allergisk reaksjon, ifølge Mayo Clinic, og unngå allergener hjelper som regel å redusere eller lette symptomer. Snakk med legen din om måter å identifisere allergi hvis du føler at du har symptomer på en allergisk reaksjon, men er ikke sikker på hva du er allergisk mot. Allergi tester kan være nødvendig.