Selvfølelse Aktiviteter for Girls

Med alle de blandede beskjeder en jente ansikter på TV, i print og selv på skolen, er det vanskelig for dem å utvikle en følelse av selvtillit på egen hånd. Fra den tiden de treffer pre-ungdoms år, jenter begynner å sammenligne seg selv med andre, og hvis de bommer av Barbie-dukken bilde, det ofte sender sin tillit stuper. Foreldre, mentorer og lærere kan alle bidra til å gjøre en positiv innvirkning på jenter ved å være involvert med sine liv, åpen for ærlig kommunikasjon og engasjerende i selvfølelse aktiviteter som vil bygge på en jente selvtillit. Journalføring

Journaling gir muligheter for jenter å skrive ned sine virkelige følelser og kontakt med hvem de er på innsiden. Det finnes mange guidede tidsskrifter en forelder kan finne som vil omhandle spesifikke emner en datter kan stå overfor. Noen er fill-in-the-blanks og andre tilbyr ideer til å tenke og skrive om. Når du arbeider med en gruppe, gir diskusjonsemner som: forstå endringene som skjer i kroppen sin, media dekning av kjendiser og modeller og hva er en ideell kroppsbilde? Oppmuntre dem til å skrive ned sine tanker og tillate en tid til å dele hvis de ønsker. Oppmuntre åpen og ærlig diskusjon om emnet. Det finnes ingen riktige eller gale svar.
Tar Sikker Risk

stedet for å svare på alle spørsmål datteren din har undervise, henne å finne svar på hennes egen. Ta deg tid til å vise hvilke ressurser som er tilgjengelige for å finne svar på sine spørsmål. Dette gir henne en følelse av empowerment å vite at hun har evnen til å løse problemer. Gi andre utfordringer som krever hun tar en risiko i sikkerhet av oppsyn. Oppmuntre henne til å gjøre ørkenen til middag. Hvis hun gjør en feil, ikke prøv å fikse det for henne. Tillate henne å utarbeide løsninger på egen hånd. Vær tålmodig. Bare komme med forslag hvis hun spør og holde la henne vite at hun er i stand til å arbeide gjennom det, at du har tro på henne og er stolt av det hun har gjort så langt.
Datter Date Night

Tilbringe en-mot-én gang åpner muligheten for kommunikasjon og tid til å roe ned og bare ha det gøy sammen. Selv om planene er opptatt, finn en kveld i uken når du kan gå ut, hvis bare for en time. Dra på shopping eller gjøre noen aktivitet du liker sammen. Spis ut en ny restaurant eller bare gå en tur. Bruke tiden til å diskutere hva som skjer i livet hennes. Spør spisse spørsmål om hennes venner, som liker hun å henge med, og hva er det som frustrerer henne mest. Mammaer og pappaer kan både planlegge en dato natt. For jenter, ha tid med pappa er ikke bare viktig for dem, men det fastsetter retningslinjer og standarder for når de begynner dating.
Inspirerende Poster

En morsom familie eller gruppe aktivitet som har vært prøvd og testet er å skape en personlig plakat av ord, bilder og elementer som har vesentlig betydning. Gi flere magasiner og skanning for overskrifter som forkynner en oppmuntrende setning som: "You Are Beautiful", "Fantastic Du", "Go Girl" og andre. Neste lete etter bilder som motiverer og inspirerer som fargerike landskap av stedene de ønsker å gå en dag. Finne jobber de finner interessante, favoritt skuespillere eller skuespillere, og feste disse til plakaten, fylle den opp. Hjelp jentene finne ord som du tror beskrive dem. Dette er en sjanse til å gi innspill på hvordan du ser dem på en positiv, oppløftende måte. Når det er ferdig, la dem henge plakaten for å hjelpe dem visualisere hvor flott og vakre de er.