Selvtillit inducing arbeidskraft Teknikker

Når du har ventet ni måneder for fødselen av barnet ditt, er det siste du ønsker for din dyrebare pakken for å være forsinket. Dessverre er det mange kvinner finner seg vente dager og uker etter forfall. Hvis du finner deg selv i denne situasjonen, kan det være lurt å prøve noen self-inducing arbeidskraft teknikker. Hensyn
p Det er noen teknikker en lege kan benytte for å få arbeidskraft i en kvinne som fortsatt er gravid hennes fortid forfallsdato. Men de er ikke uten risiko, og mange kvinner foretrekker å overtale arbeidskraft naturlig og hjemme. I en normal, ukomplisert svangerskap, kan en kvinne bruke self-inducing arbeidskraft teknikker for å stimulere kroppen til å starte fødsel prosessen naturlig. Imidlertid bør disse teknikkene ikke brukes av kvinner som ikke er på eller forbi sine forfallsdatoer og som ikke er sikker på at deres barn blir fullt utviklet.
Typer

Walking og nippel stimulering blir ofte brukt typer selv-inducing. Når du går, trekker tyngdekraften naturlig babyen ned og nærmere fødselskanalen. Dette kan bidra til å stimulere prosessen med effacement - tynning av cervix - og dilatasjon - åpningen av cervix. I tillegg mild strekking og lav effekt øvelser som svømming kan hjelpe så godt. Stimulere brystvortene arbeider for å stimulere kroppen til å produsere oxytocin, som er et hormon som får livmoren til kontrakten. Når jeg prøver dette hjemme, stimulere brystvortene hvert 15. minutt i flere timer. Også, ifølge American Chronicle, er akupressur vitenskapelig bevist å bidra til å bringe om arbeidskraft. Denne teknikken innebærer å bruke tommelen og fingrene til å legge trykk på følsomme deler av kroppen, stimulere arbeidskraft sammentrekninger.

Misforståelser

Mange er under inntrykk at samleie er best unngås når en kvinne er gravid. Men dette er en misforståelse, som sex er vanligvis trygt på en ukomplisert, normal graviditet. Faktisk, prostaglandiner - hormon-lignende stoffer - kan i sæden hjelpe å tynne livmorhalsen, og en kvinnes orgasme kan føre til frigjøring av oxytocin, som induserer livmor sammentrekninger
Potensielle

Selv om det ikke er noen solide bevis for at visse matvarer stimulere fødsel, noen kvinner mener det er matvarer som har dette potensialet. Å gjøre listen over mulige arbeids-induserende mat er pizza, meksikansk mat, aubergine og tropiske frukter. I tillegg har urter som blått eller svart cohosh, goldenseal, krampe bark, nattlysolje og Motherwort vært forbundet med arbeidskraft. Men det er best å konsultere legen din før du drikker disse urter mens du er gravid å utelukke enhver mulighet for farlige konsekvenser.
Warning

Castor olje er en vanlig foreslått metode for selv-induksjon. Kvinner kan blande noen gram av det med en kopp appelsinjuice, maskering smaken. Ifølge WebMD, men det er ingen bevis for at lakserolje induserer arbeidskraft, men det kan føre til kvalme og mage kramper. Av denne grunn kan det være best å unngå det.