Hva er Techniques of Body Mechanics ?

Body mekanikk er riktig bruk av muskler til å gjennomføre en fysisk oppgave som bærer , løfter , trekke eller skyve , slik at ingen unødig belastning plasseres på noen muskler eller ledd . Løfte

Lifting av en pasient ved en sykepleier bør utføres med hovedsakelig den sterke beinmuskulaturen. Ryggen skal holdes rett og enhver bøying bør foregå på knær og hofter . Løfting bør utføres i et enkelt, glatt handling .
Turning eller Bevegelig
p Hvis du må slå eller pivot når du bærer et objekt , er den riktige kroppen mekanikk teknikk for å opprettholde et fast stoff tyngdepunkt , ved å sette foten litt foran den andre . Slå bør utføres på hælen på den ene foten og tåa på den andre.
Reaching
p Hvis du trenger å nå for et objekt , bør du sørg for at den ikke er for tung til å løftes komfortabelt. Igjen, bør du opprettholde god balanse og unngå å vri eller strekke urimelig å forebygge muskel stammer.