Hvordan velge en rådgiver

Bestemme å besøke en rådgiver er en solid første skritt mot mentale og emosjonelle helse utvinning. For å velge terapeut eller rådgiveren som er riktig for deg, må du ta hensyn til fire ting: helse dekning , kostnader, spesialiseringen og din komfort nivå med rådgiveren . Instruksjoner
en

Arbeid programmet . Hvis du har mental helse forsikring, eller en Employee Assistance Program gjennom din arbeidsgiver , bør disse programmene være ditt utgangspunkt . Begge disse krever ofte henvisninger, eller begrense hvilke leger du kan gå til. Skaff denne oppføringen av leger som første skritt .
2

Begrens dine valg. En måte å gjøre dette på er å sammenligne rådgivere honorar . Akseptere noen rådgivere og terapeuter din forsikring eller EAP som total betaling, noen krever en co-lønn , og noen kan tilby månedlige betalingsalternativer . En annen måte å begrense dine valg ved å sjekke på rådgiveren spesialisering. Mange rådgivere håndtere spesielle pasientgrupper , visse problemer eller utvalgte behandlingstilbud .
3

Når du innskrenke dine valg , kan det være lurt å sette opp en innledende besøk med et par forskjellige rådgivere . Et slikt besøk skal dekke deres rådgivning filosofi , sammen med en introduksjon til problemet ditt . Vær klar over din reaksjon på hver rådgiveren , som du kan danne en langsiktig pasient forholdet .