Stadier av Sørgende i et forhold

Når et forhold tar slutt, er det svært vanlig for de involverte parter til å gå gjennom en sorgprosessen. Dette er den samme sorgprosessen at folk går gjennom etter dødsfallet til en kjær, som er en annen type slutt, men en slutt på alt det samme. Uavhengig av et individs eksakt sorgprosessen, er det fem stadier av sorg som er allment anerkjente. Det er imidlertid mulig for en person å hoppe over et trinn eller å oppleve stadier i en annen rekkefølge. Denial

Denial er ofte første skritt i sorgprosessen. Under fornektelse fasen, folk overbevise seg selv at forholdet har egentlig avsluttet. En person i fornektelse forventer at en misforståelse eller misforståelser har forårsaket problemer i forholdet og at, som andre kamper eller problemer, vil situasjonen bli løst så snart de to partene snakke med hverandre. Noen i fornektelse kan stadig vente på telefon eller besøk som vil løse problemet og gjøre ting som de var før.
Anger

Denial er ofte etterfulgt av sinne . Erkjennelsen av at de tapte kjære kommer ikke tilbake skaper følelser av sinne. Dette sinne kan ta mange ulike former, og er ikke alltid godt regissert. Noen mennesker blir sinte med tidligere partner, mens andre kan bli sint på seg selv, ifølge Dr. Jim A. Talley, Ph.D bekjentskap Resources, Inc. Andre mennesker bare bli sint generelt snarere enn på en person.

forhandlinger

I denne fasen av prosessen, vil den sørgende personen lover omtrent alt til noen i bytte for å få forholdet tilbake til der det en gang var. Folk kan prøve å prute med universet eller en høyere makt ved for eksempel, og lover å gå i kirken igjen hvis de kan få personen tilbake. Andre mennesker prøver forhandlinger direkte med sin tidligere partner, og lover å endre hvis vedkommende vil komme tilbake.
Depresjon

Depresjon ofte følger anerkjennelse. Når den sørgende personen innser at situasjonen ikke kan endres, kan han eller hun bli overveldet med en følelse av håpløshet. På dette stadiet, kjenner personen den tidligere partneren kommer ikke tilbake - og er like sikker på at dette betyr at han eller hun kan aldri bli lykkelig igjen. Ifølge Rådgiving for Modern Life, er dette stadiet av sorg ofte preget av en sterk følelse av tap og følelser av håpløshet.
Aksept

Selv om det føles som om det vil aldri komme, er aksept sluttfasen av sorg. På dette stadiet, har den sørgende person behandles med de fleste av de sterke følelsene knyttet til slutten av forholdet og er i stand til å fungere igjen. Livet på dette stadiet kan ikke være perfekt eller helt tilbake til det normale, men det er mulig å gå videre fra det som har skjedd og begynne å gå videre med livet.