Lysterapi for PTSD

Lysterapi er en teknikk som bruker indirekte eksponering for sterkt lys for å behandle psykiske tilstander som værsyke (SAD), depresjon, angst og søvnforstyrrelser ifølge Mayo Clinic. PTSD, posttraumatisk stresslidelse, har komponenter som kan behandles ved anvendelse lysbehandling, slik som søvnløshet, søvnforstyrrelser, angst og depresjon. Lysterapi

Lysterapi bruker en lyskasse som er foreskrevet eller anbefalt av helsepersonell. Legen gir en behandling plan som inkluderer intensitetsnivå nødvendig, varigheten av eksponering og tidsplanen for behandling. Lyset boksen kan brukes mens pasienten er å gjøre andre aktiviteter, som å jobbe eller lese. Lett terapi krever ikke tar medisiner, men kan benyttes i forbindelse med anti-depressiva, eller andre medikamenter som er foreskrevet av en lege. Lysterapi kan også brukes sammen med andre behandlingsformer, som for eksempel kognitiv, gruppe eller familie terapi.
Lysterapi for PTSD

Pasienter med PTSD har vært utsatt til en traumatisk hendelse som resulterer i symptomer som kan inkludere flashbacks, søvnløshet og emosjonelle problemer, inkludert depresjon og angst. Lett terapi kan benyttes hos pasienter som ønsker å behandle søvnløshet, depresjon eller angst. Lett terapi kan tillate en pasient å ha behandling uten bruk av medikamenter, eller den kan brukes i forbindelse med medikamenter. For å lindre søvnløshet og søvnforstyrrelser, er lysterapi ofte brukt tidlig i morgen for å tilbakestille biologiske rytmer for å fremme bedre søvnvaner. Depresjon og angst kan også bli forbedret ved hjelp av lysterapi.
P Hvis du bruker lysterapi ikke har bedret symptomene, kan andre behandlinger eller medisiner brukes. Kognitiv terapi kan være den mest nyttig i behandling av PTSD, ifølge US Department of Veterns Affairs.
Forsiktighetsregler og bivirkninger

Pasienter med alvorlig depresjon kan opplever selvmordstanker etter lysterapi, ifølge Mayo Clinic. Fysiske bivirkninger kan være hodepine, kvalme, oppkast, belastningen på øynene og tretthet.