Hvordan å like meg selv

Vi har ikke alltid liker oss selv. Som om det ikke smertefullt nok, hoper vi på skyld, tenker at vår egen selvfølelse bør være ubetinget. Jeg har lært å omdefinere det på en måte som gjør livet fungerer bedre for meg. Kanskje vil det ringe sant for deg også. Du trenger:
Yourself
En klar tankesett
Vis flere instruksjoner
en

Kjærlighet er Ubetinget

Jeg tror at min skaper alltid elsker meg. Jeg vet at jeg alltid vil elske barnet mitt, selv når hun utfordrer meg.

En gang da jeg var på en date med mannen min, hadde han en kopp kaffe for mange, og gikk på en av dem, "Jeg 'm snakker, og jeg kan ikke holde kjeft, "Jags. Han fikk litt høyt og hadde blåst godt forbi grensene for høflighet. Jeg husker at jeg så på ham og stille og godt å si: "Jeg elsker deg, men jeg liker ikke deg veldig mye akkurat nå." Det definitivt fikk hans oppmerksomhet!

Har vi ikke alle følte at måten noen ganger, og særlig mot oss selv? Jeg har valgt å elske og verdsette meg selv alltid. Det er noe jeg bare kan kreve, uansett hva følelser jeg kan ha oppstått.
2

Som er en annen sak
p Hvis jeg ikke tar vare på meg selv, leve opp til mitt ansvar, eller behandle andre med vennlighet, kan jeg bli ganske sint og frustrert med meg selv. De er naturlige konsekvenser.

Den gode nyheten er at jeg forstår det nå, og kan gjøre bevisste valg for å snu.
3

Dyrker deg som en < p> En av mine mottoer er: "Gjør som du hensikt." Det handler om å holde løftene, spesielt de jeg gjør for meg selv. Hver gang jeg "formål" og følge gjennom, stiger min følelse av integrety litt. Min aktelse for meg selv går opp et hakk.

Alles formål er unike. For meg, akkurat nå, mitt formål er: 1) Be daily2) Kontroller at jeg holder min mentale og emosjonelle dørene åpne til min daughter3) Gjør noe i løpet av dagen min som forbedrer min manns life3) Skriv noe hver day4) Tilbring 4 timer hver uke flytter mitt body5) Sørg for at dyrene våre blir tatt hånd om

Kjærlighet er gitt. Men når jeg gjør disse disse tingene, så jeg formål, får jeg til å like meg selv også. For meg, bringer denne freden.