Hvordan overvinne frykten for høyder

Mens det er en rekke fobier, er den jeg er mest fortrolig frykten for høyder. Min første hånd evne til å overvinne denne frykten kanskje kan hjelpe andre med deres frykt. Instruksjoner
en

overvinne frykten for heights.Since, mange ganger, er det nødvendig å nærme høyder, jeg ønsket å erobre at frykten snart. Mitt første skritt var en vilje til å overvinne frykten for høyder. Fra da av hadde jeg en plan om akkurat hvordan jeg ville takle det prosjektet.
2

Denne frykten var ikke uten selskap av noen klaustrofobi også. Hvis jeg skulle bli kvitt en, kan jeg like gjerne løse dem begge, tenkte jeg. Å finne noen som du beundrer i beslutninger er en hjelper i denne evnen til å få litt styrke til å ta på seg å overvinne en frykt for høyder. Du stoler på deres dømmekraft vite at de velger med omhu i livet. Det er uklokt å velge en tør djevelen for dette æret stilling du ønsker å fylle
3

vilje til å lykkes er helt avgjørende. Mye tanke har gått inn i denne vurderingen å la frykten faktor dominere og det har innebygde seg inn i for mye av livet. Det er nå på tide å ta tilbake og leve livet til det fulle.
4

Vurdere alle aspekter av de verste tenkelige scenarier mens du ser din høydeskrekk rett mellom øynene. Ønsker å overvinne fobi blir langt viktigere enn å la den kontrollere aktivitetene dine, slik at du fortsetter å være dronning eller konge av frykt.
5

Fortell kompisen din, som vil være å hjelpe i denne oppgaven om din frykt for høyder. Be dem komme, å forsiktig støtte din vilje til å frigjøre den fra ditt liv. Velg et sted du frykter mindre og bygge den ultimate for høyder. Du trenger ikke å gjøre dem alle på en dag. Når du har oppnådd ett, vil det neste bli enklere. Gi deg selv kreditt for å overvinne frykten for høyder.