Hvordan justere å være en tom nester som enslig forsørger

Empty Nest syndrom treffer mange foreldre som barna går på college, gifte seg eller bare rett og slett forlate hjemmet. Mens en tomme reir kan være vanskelig å tilpasse seg som foreldre er det litt vanskeligere hvis du er enslig forsørger, og at siste barnet forlater redet. Det er lett å bli deprimert mens justering periode tar place.At dette tidspunktet i livet ditt du er nødt til å omstille tenkningen til å ta vare på deg selv og ikke bekymre deg for barna. Det er et faktum at våre små fuglene fly coop.This kan være første gang på over 20 år som du vil bare nødt til å ta vare på deg selv og sette dine egne behov først. Ganske fremmed begrep for mange av oss enslige moms.But tom nesters ikke trenger å bli deprimert over å være på egen hånd, og mange av oss kan bruke denne tiden i våre liv for å oppfylle våre egne drømmer og ambisjoner. Du trenger
en drøm listen
sosiale liv
hobby
muligheten for dating igjen
Vis flere instruksjoner
en p Som en enslig forsørger som står overfor et tomt reir er det viktig å gjøre din drøm listen. Nå er tiden inne til å skrive ned alle de tingene du ønsker å gjøre med livet ditt. Kanskje du ønsker å ta en drømmeferie og reise eller kanskje du ønsker å skrive en bok. Nå er din venn og ikke en fiende.
2

Vær sosial. Hvis du er en arbeidende forelder da de timene du tilbringer på jobb vil bidra til å oppveie stillheten i hjemmet. Hvis du ikke jobber så kanskje det er på tide å bli med i en gruppe i samfunnet hvor du kan sosialisere og ha det gøy.
3

Tenk dating igjen. Det er online muligheter til å møte nye mennesker. Hvis online dating er skremmende for deg så se etter enkelt grupper i samfunnet og bli med. Det er vanskelig å komme tilbake ut i dating verden, spesielt hvis du har vært singel en stund. Ta oksen ved hornene og ta en sjanse på livet!
4

Finn en hobby. Det vil holde deg opptatt og okkupere din tid. Det vil hjelpe deg å slappe av. Hvis du alltid har ønsket å lære salsa danser nå ville være tid til å ta leksjoner.
P Hvis du er en durkdreven typen person de fleste båter butikker tilbyr kurs i scrapbooking, kake dekorere samt strikking og hekling. Det er også en god måte å være sosial og møte nye mennesker.
5

Ta en klasse på ditt lokale community college. Nå er det perfekte tidspunktet å selv gå tilbake til skolen for at grad du kan ha forbigått å heve barna.
6

Hold tv på slik at den gir deg følelsen av fellesskap. Høre andre stemmer vil gi deg følelsen av å være mindre ensom. Det er flott for bakgrunnsstøy når du gjør ditt husarbeid eller selv mens du er på datamaskinen.

Musikk er også en god måte å fylle det tomrommet og sprenge den hvis du må. Syng på toppen av lungene.
7

Få et kjæledyr. En hund eller katt kan være gode følgesvenner hvis huset bare virker for stille uten barna. Walking en hund vil gi deg trening og en ekstra unnskyldning for å gå utenfor. Katter er fantastiske Snugglers (i motsetning til sitt rykte om å være uavhengig)
8

holde opptatt og ikke nøl med å ringe et familiemedlem eller en venn hvis du føler deg trist eller blå. Det er vanlig for alle som står overfor et tomt reir å få ganger når det er ensom uansett hvor travelt du måtte være. De samme barna som kjørte du gal er nå de du mangler mest.
9

Hold kontakten med barna. Hvis de har gått bort til college tekst eller ringe dem med jevne mellomrom for å se hvordan de gjør.
P Hvis barna har fått gift da fortsatt tilbringe tid med dem uten å invadere deres privatliv.