Hva er fordelene med tyggegummi for stress?

Tyggegummi har eksistert i ulike former i over 5000 år, og har en rekke forskjellige fordeler. Non-sukker tyggegummi har alltid blitt oppmuntret av tannleger til å hjelpe til med tannhelsen, det kan også vise fordeler i årvåkenhet, fokus, konsentrasjon, stress lettelse og til og med vekttap. Tyggegummi for stress kan gi deg ekstra fordeler som vil hjelpe mens du slapper av. Lettet Angst

Tyggegummi å redusere stress kan også redusere angst ved å redusere nivåene av kortisol (et fysiologisk stress markør). Ifølge en 2008 studie av Dr. Andrew Scholey og Dr. Gilbert Leveille, viste tannkjøtt chewers en 17 prosent reduksjon i angst i løpet av mild stresstesting og nesten 10 prosent reduksjon i moderat stresstesting over dem i studien som ikke tygge tyggegummi. Dette gjør tyggegummi en billig måte å bidra til å redusere stress og angst samtidig som det gir axillaris fordeler.
Økt årvåkenhet

Tyggegummi kan øke årvåkenhet også. I 2008-studien så også en økning i årvåkenhet for deltakere som var tyggegummi, den Wrigley Scientific Institute fant også fordelene med tyggegummi for årvåkenhet. Den Scholey studie fant at årvåkenhet ble forbedret med 19 prosent i løpet av mild stress situasjoner og 8 prosent i moderate stress situasjoner.
Forbedret ytelse

Scholey studien og Wrigley Scientific Institute er enige om at tyggegummi regelmessig kan også forbedre ytelsen og evne til å multi-oppgave. Den Scholey Studien viste at tyggegummi kan forbedre en gjennomsnittlig ytelse score for tannkjøtt chewers med 67 prosent på moderat stress og en svimlende 109 prosent i milde stresstest situasjoner. I tillegg fant de Wrigley Vitenskapelig institutt at tyggegummi kan stimulere visse områder av hjernen, og dette kan være forårsaket av forholdet mellom tyggegummi og redusert spenning. Studien viste at tyggegummi kan også bidra til å forbedre folks evne til å ta vare på informasjon.