Barnas sorg Aktiviteter

Barn uttrykker ofte sorg i korte støt, i motsetning til voksne som følelser er intens og kontinuerlig. De vet ikke hvordan de skal uttrykke sin sorg verbalt, og som et resultat, kan trekke seg tilbake, begynne å ha atferdsproblemer og føle seg usikre. Det er aktiviteter du kan gjøre med barn for å hjelpe dem med å håndtere sorgen og gi dem en måte å uttrykke hva de føler. Fysiske aktiviteter

Tegning og maling er aktiviteter som kan hjelpe barn å takle sorg. Det gir dem mulighet til å uttrykke sin frykt om døden og sine følelser av usikkerhet om fremtiden. Bruk en skoeske eller ren trekasse fra hobbybutikk for barn å sette gjenstander inn som hjelper dem holde på minner eller holde dem trøstet. Eldre barn kan male boksen selv, og en forelder kan gjøre det for yngre barn etter barnets retninger. En skoeske kan være dekorert med bilder klippet fra et magasin.
Uttrykke følelser

Barn kan ha en vanskelig tid å uttrykke følelser som sinne eller skyldfølelse når noen de elsker dør . Aktiviteter som kan hjelpe dem å få disse følelsene ut inkluderer bryte terrakotta potter og slo på en boksesekk. Begge disse sorg aktiviteter kan være en mulighet til å hjelpe barn gå gjennom stadier av sorg og forsone seg med døden. Etter pottene er brutt, vil stykke dem sammen igjen for å gi dem et konkret eksempel på hvordan tiden helbrede selv om deres hjerte er knust i biter.
Kommunikasjon Muligheter

Lag en minnebok ved å lage en scrapbook med ord og favoritt bilder i det eller sette favoritt bilder i et fotoalbum. Benytt muligheten til å la barn å kommunisere hvordan de føler ved å dele minner fra bildene. De kan åpne opp og stille spørsmål om døden, hvorfor det skjer og om det er deres feil. Det er viktig at de føler seg elsket og trygg, og at de har sine spørsmål besvart ærlig på et nivå de kan forstå. For små barn kan lese en favoritt bok som tilhørte den personen eller bøker om sorg åpner opp muligheten for barna til å uttrykke hva de føler.