Irritabel tarm syndrom 23 Years Of Gut Drille Pain ... Gone With Probiotika

Fra fylte 20-43, levde jeg med gut wrenching smerten av irritabel tarm syndrom. Smerte som noen ganger brakt meg til badegulvet i kaldsvette. Smerter som brakte bønner i butikkene det, kan du, Herre, la meg gjøre det. Please, please, please. Og følelsesmessig smerte fra pinlige øyeblikk hvis jeg gjorde ikke gjøre det til badet i tide. Bønn i bilen for å gjøre det hjemme i tide eller for høye mais fields.Now for de som aldri har opplevd det aktuelle problem det kan høres litt morsomt. Men, det var langt fra morsomt for meg. Det var NORMAL.Normal fordi jeg hadde blitt fortalt faren min hadde en ømfintlig mage. Normal fordi legene ga meg ingen håp og ingen rette. Normal sugd. Irritabel tarm syndrom sugd! Det wasn t før jeg var på jakt etter et svar på min mann David s myriade av helsemessige problemer som jeg fant løsningen for meg. Probiotics En enkel helse løsning for irritabel tarm syndrom forandret hele livet mitt;! Endret min oppfatning av normal! Ved å finne en løsning, endret jeg 23 år med smerte i en dim erfaring jeg kan dele med andre. Nå er mine bønner, Takk, Herre, for å gi meg helse igjen! Probiotika. Så hva er de utgangspunktet tarmbakterier kan deles inn i to generelle grupper: de som gagner oss og de som skader oss. Denne balansen av gunstige bakterier og dårlige bakterier spiller en stor rolle i vår helse, både i positiv og negativ way.In Dr SK Dash s bok, The Consumer s Guide til Probiotika, fordelene med å ha en god balanse av gode bakterier (probiotika) er:. * Forbedret fordøyelse av mat og lindre fordøyelsesproblemer * Forbedret syntese av B-vitaminer * Beskyttelse mot E. coli og. andre matforgiftning typen infeksjoner. * Forbedret laktose toleranse og fordøyelighet av melkeprodukter. * Redusert risiko for vaginal infeksjon og soppinfeksjon. * Forbedret immunforsvar. (Anti virus, anti bakteriell, anti sopp) * Fremme anti kreftfremkallende aktivitet. * Bidrar til å hindre magesår forårsaket av H. pylori. * Forebygge akne. * Redusere cholesterol.In dagens kultur, er gode probiotika trengs mer enn noensinne. Vår forurenset miljø, tilsetningsstoffer, tobakksrøyk, stress, alkohol, klorerte og fluoridated vann, utlevert antibiotika som de var godteri, og bruk av mange andre medisiner (resept og over disk) kan ødelegge den vennlige bakterier i intestines.When vår de gode gutta er alle men borte det gjør kroppen mottakelig for sykdom og infeksjoner. Forskning viser at 40 menn og 70 av kvinner har gjær infeksjoner til en viss grad som følge av dårlige matvaner, kortison medikamenter og tung bruk av antibiotics.Last måned jeg snakket om å begynne å eliminere bearbeidet og raffinert mat. Med den vennlige bakterier betydelig svekket, de dårlige bakteriene har en storhetstid på denne type mat i tarmen, og det bare råtner i stedet for fordøyer og assimilerer. Dette senker betraktelig de næringsstoffene komme inn i systemet for cellene å utnytte. Ikke rart folk har lite energi og sliten hele time.So, hvordan får vi probiotika tilbake i tarmen vår? En. Gjør fermentert veggie mat som sauerkraut. Boken heter Wild Fermentering har en god oppskrift for surkål. Min mor pleide å lage franske snitt bønner på denne måten kalles Snippled Beans. MMmmmm bra. Jeg d snike litt ut av crock før hun satte den gjennom hermetisering prosessen som drepte de gunstige bakteriene dessverre. Kjøpe behandlet surkål har det samme problemet, sur smak, men ingen vennlig bacteria.2. Gjør gjæret rå melk eller kokosmelk matvarer som yoghurt eller kefir. Kjøpte yoghurt anbefales ikke fordi behandlingen etterlater produktet med svært liten, om noen, live kultur og masse sukker added.3. Fra probiotiske kosttilskudd. I å kjøpe probiotiske kosttilskudd, bør man kjøpe fra en pålitelig selskap. Lese etiketter! Alltid velge høyest mulig kvalitet. * Når du velger kapsler, være sikker på at hver og en inneholder en garantert teller på minst 2 milliarder bakterier av den beste bestemt belastning. Pulverprodukter bør inneholde minst 2000000000 bakterier pr 1/2 ts beløp. Forbruk av probiotiske kosttilskudd med 2-5 milliarder CFU (colony forming units) per dag er nødvendig å ha noen sjanse til å tilby betydelige gunstige effekter. * Vær forsiktig med kombinasjonen pulverisert produkter som hevder å ha et bredt utvalg av forskjellige bakteriearter uten å gi en spesifikke bakterietall. Produktet kan inneholde svært lite av de bakteriene du ønsker. Det er best å velge pulverisert produkter som inneholder bare én stamme. * Sørg for at produktet inneholder bakterier s vekst medium, som om bakteriene ble dyrket på melk. I laktoseintolerante eller laktose allergiske individer, kan melkebaserte produkter forårsaker problemer. Men når du handler for meieri gratis probiotika være klar over at den amerikanske regjeringen standarder tillater litt spillerom i merking som kan være noe misvisende. Det kan være en juridisk grense på melk biprodukter tillatt i et produkt med en dagbok gratis label.Probiotic kapsler er ikke rask løsning som medisiner er. De er et kosttilskudd som en vitamin mineral supplement.Sure, kan du få vitaminer og mineraler i mat av høy kvalitet. Men kvalitet er vanskelig å komme med i vår moderne kultur. Hva slags mat du kan få på bondens s markeder, økologisk frukt og grønnsaker, gress matet biff, frittgående høner, ingen behandling. Jord og næringsstoffer har vært oppdrettslaks ut av de fleste masseproduserte avlinger. Bønder bruker nå bearbeidet kunstgjødsel til å sette i jorda og ikke organiske kompost fra dyr som returnerer næringsstoffene i jorda som plantene kan ta up.In siste årene, ble probiotika spist i form av fermentert mat som ekte ubehandlet yoghurt, kefir og surkål eller kimchi. Folk hadde hager og spiste grønnsaker rett fra planten ofte ganger uten å skylle den off.Probiotics i kapsler er supplement du kan ta hvis du don t gjøre fermentert mat eller liker den sure smaken av fermentert mat. De er ikke en medisin. De løse problemet i stedet for å dekke over det. De bringer tilbake den vennlige bakterier å være voktere av gut.Have din du levd med en tilstand i måneder, kanskje år, og har nettopp akseptert det som normalt? Ikke normal nødvendigvis for noen andre tankene, men for deg? Normal, enten fordi du tror det var genetisk eller normal fordi du tror det isn t noe noen kan gjøre med det? Hvis du er lei av å akseptere en kronisk tilstand eller sykdom som normal, kanskje du er klar til å se hvordan jeg kan være i stand til å hjelpe deg å finne en NORMAL du kan leve med!