Fordeler med Infrarød Sauna

Tenker en infrarød sauna? Lurer på hva man kan gjøre for deg? I tillegg til å være en luksuriøs måte å slappe av og koble av fra en hard dag, er det flere andre fordeler ved å eie en FIR sauna. Her er 7 fordeler av infrarød sauna folk flest ikke vet om. Nr. 1 DetoxificationIf er du ikke inn i juicing og hvetegress på regelmessig basis, kan en badstue være en enkel og mye mer behagelig måte å detox. Mange naturlige helseeksperter inkludert Dr. Don Colbert anbefaler infrarød sauna for avrusning spesielt for fjerning av tungmetaller som mercurySaunas kan også hjelpe med tungmetaller som kadmium, arsenikk, aluminium og selv nikotin, alkohol, ammoniakk, svovelsyre og andre miljøgifter. # 2 Vekt LossExperts si at du kan brenne så mange kalorier i en badstue som du kan på en 30 minutters kjøre noen ganger opptil 700 kalorier i en 30 minutters økt. Kroppen din expends denne energien prøver å holde deg cool.And fordi infrarød hjem badstuer starter du svetter på mye lavere temperaturer enn tradisjonelle badstuer, kan du bo i lenger og brenne enda mer kalorier. # 3 Look YoungerSweating bidrar til å forbedre hudens struktur ved å bli kvitt av gamle døde hudceller og fjerner urenheter. Etter en uke med vanlige økter i vårt hjem sauna, begynte folk kommenterer hvor frisk og ung mannen min var ute. De faktisk begynte å spørre ham hva kosttilskudd han brukte. # 4 Reduser CelluliteThis er også trolig på grunn av økt sirkulasjon og avgiftning. Mange naturlige helseeksperter hevder at overflødig giftstoffer og dårlig sirkulasjon bidrar til cellulitter formasjon. Regelmessige badstuen kan hjelpe deg å svette av disse giftstoffene slik at det er lettere å redusere cellulitter. # 5 Pain ReliefMany mennesker med fibromyalgi, ryggsmerter, hodepine og leddgikt har rapportert om en svekkelse av smerte med vanlige badstuen. Dette er trolig på grunn av økt sirkulasjon badstue session gir. # 6 Stress ReliefInfrared badstuer bidra til å slappe muskler og er et luksuriøst godbit å bidra til å bekjempe stress etter en spesielt tøff dag. Mange ganger vi holder stress som spente muskler og don t selv innser vi re så avviklet. Infrarød strålevarme bidrar til å slappe av disse musklene og holde oss smidig og avslappet. # 7 Fight Off De Winter BluesOne av de beste tingene jeg fant om å bruke min sauna er at det hjalp meg bekjempe vinterdepresjoner. Jeg pleide å føle seg veldig ned i vinter på grunn av kulde og ekstra mørk hours.However jeg fant ut at ved å bruke min sauna om natten spesielt før jeg gikk til sengs jeg våknet opp neste morgen glad, munter og energisk. Ikke sikker på hvorfor dette er, men jeg m ikke kranglet med results.So de er flere fordeler av infrarød sauna. Dessverre det er ikke så enkelt som å gå ut og kjøpe en. Enkelte badstuer er bedre enn andre, varme opp raskere og gi mer gjennomtrengende, konstant heat.If du bestemmer deg for å kjøpe en infrarød sauna, må du gjøre lekser først og vet hva du skal se etter når du kjøper. Det kan spare deg for mye penger og hassle.Health Ansvarsfraskrivelse: Denne artikkelen om fordelene med infrarød sauna er ikke ment å gi medisinsk rådgivning, utdanning eller behandling. Informasjonen i denne artikkelen er for generell informasjon kun veiledende, og omhandler ikke individuelle forhold eller medisinske forhold. Det kan ikke være riktig for deg, og bør ikke brukes som grunnlag for beslutninger om helsen din. Alltid konsultere legen din for medisinske råd.