Hjem Gym: Ulempene ved å jobbe ut hjemme

Du har gjort opp tankene. Du vil få alvorlige om å komme i form og bygge muskler for å få den kroppen du alltid har drømt om. Så nå du tenker for deg selv, bør du investere i et hjem gym? Vel det er hjemme gym fordeler, og det er ulemper med å jobbe ute på home.In denne artikkelen vil vi takle noen av ulempene med å jobbe ute på home.Immediate CostsThe umiddelbar kostnaden for et hjem gym er helt klart en ulempe når det gjelder å jobbe ut . Selv om det kan være billigere på lang sikt kan det være en kamp for å komme opp med $ 400 $ 1000 for å kjøpe et hjem gym outright.This kan være vanskeligere enn å betale $ 30 $ 40 per måned koster for en gym medlemskap. Du kan prøve å lindre kostnaden for et hjem gym ved å søke etter brukt utstyr i annonser eller garasje salg. Men det fortsatt kan være mer kostnadseffektivt på kort sikt å kjøpe en gym membership.Lack av VarietyAnother åpenbar ulempe å jobbe ut på et hjem gym er at du ikke er nødt til det mangfoldet av utstyr som du finner på et treningssenter . Så du er nødt til å gjøre med hva utstyr som du har på hånden og prøve å få den beste treningen mulig på home.You vil vanligvis finne bedre utstyr på et treningsstudio. Dette gjelder spesielt for isolasjon øvelser når du begynner som ønsker å tone musklene dine etter at du har allerede bygget opp bulk.DistractionsThis tredje ulempe min ikke være en hindring for alle, men kan være for andre. Noen ganger bare være i hjemmet kan gjøre deg lat. Vi tenker ofte på hjemmet som et sted for avslapning etter en hard dag s work.So hvis du bruker denne modusen når du trener kan det være for lett å ta en pause hver noen minutter til å sjekke ut spillet, ta en matbit til spise, eller få noe å drikke. Nå don t misforstå det er ingenting galt med pauser. Du trenger pauser mellom settene for de fleste treningsøktene, men noen ganger kan du gå overboard.When trener på treningsstudio, på den annen side, kan du mate ut energi av andre rundt deg, og selv være motivert av folk i gym som er der du ønsker å be.The motsatte kan også være sant, skjønt. Noen ganger folk blir distrahert på treningsstudio. Disse menneskene er de som tilbringer mer tid på sosialt samvær på treningsstudio enn å jobbe ut. Så dette kan gå begge ways.So avgjøre om du ønsker å investere i et hjem gym er ikke entydige svar. Det er hjemme gym fordeler, men det er også noen ulemper med å jobbe ut hjemme å vurdere. Umiddelbare kostnader, mangel på utvalg av utstyr, og distraksjoner hjemme er noen å huske på.