Topp 5 Way Natural Painkiller Uten medisiner

I dagens dager det har blitt en vane å ta medisiner før legen resept for eventuelle problem, og det er bra for noen, men det kan fører til alvorlige skader på noen av oss som var avhengige av medisiner som regel . De fleste av de vanligste sykdommer kan kureres ved ikke å ta medisiner, og for denne personen han /hun bør opprettholde noen viktige tips og også bør være i stand til å ta hjem rettsmidler for den respekterte sykdom. Her er noen tips for å bli kvitt fra smerte ved ikke å ta riktige medisiner: 1. Avslapping I svært få mennesker det ble funnet at smertene kan bli avslørt uten å ta medisiner, og dette er bare mulig når de gir god avslapning for kroppen sin og også opprettholde strenge dietter. Dette vil bli sett i de fleste av folk som er klar over dårlige vaner som ikke drikker, ikke røyke og også i stand til å holde kontroll på kroppen sin. Sammenlignet med alle Avslapping spiller en stor fremtredende rolle for å få avlaste fra smerter. Ettersom dette kontrollerer og holder smertene blir verre og reduserer også spenninger og gir freeness i musklene. Det er mange metoder som er involvert i Avslapping prosessen og dette inkluderer følgende: Visual Konsentrasjon og rytmisk massasje: I denne metoden åpner øynene og konsentrere seg om ett objekt eller lukking øynene og tenke mer fredelig. På dette øyeblikk skånsom massasje bør gjøres der du hadde smerter, og dette bør gjøres av en annen person i stedet for å gjøre med din egen. Sakte rytmisk Breathing: Fokus på gjenstander eller lukke øynene og konsentrere seg om pusten din og opprettholde fredelig atmosfære. Ved å fortsette denne prosessen i ti minutter kan være mer gunstig og gir godt resultat i lindre smerte. Billedspråk, lytter til langsom og melodiøs musikk og progressiv avslapning av kroppsdeler også lagt til bremse rytmisk pust. Mange problemer vil oppstå hos personer som bruker disse avspenningsteknikker og ved å ta noen forholdsregler vi kan komme over fra them.2. MassageMassage er en effektiv metode for å lindre smerte. Bevegelsene bør gjøres med håndflaten, med en langsom, jevn og en mild sirkulær massasje i nærheten av området pain.3. AcupunctureAcupuncture er en av kraftig naturlig metode for å lindre smerte. For tusenvis av år, har akupunktur vært brukt som et bedøvelsesmiddel i Kina og andre steder for å behandle mange typer smerte. I akupunktur terapi, er tynne nåler settes inn i kroppen til meget bestemte punkter for å minimalisere pain.4. Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) Transkutan elektrisk nervestimulering er et medisinsk apparat som stimulerer musklene til å hjelpe lindre smerte. TENS enhet sender elektriske impulser til visse deler av kroppen til å blokkere smerte signaler. Under en behandling av TENS, elektrodene satt på eller rundt det smertefulle området. TENS enheter bør kun brukes under ledelse av en lege, fysioterapeut eller yrkesmessig therapist.5. HypnosisHypnosis er svært effektiv i å lindre og og fjerne smerter i mer enn hundre år. Hypnose hjelpe sinnet å holde deg rolig og avslappet, derfor bidra til å redusere noe av smerten følte.