Ting å se opp for når du kjøper en Spin Bike for hjemmet ditt

Blant de nyeste fitness trender er spin klasser, hvor gym-goers delta stasjonære sykling klasser av sorterer. Disse klassene er mest populære blant kvinner, som vanligvis foretrekker sykling til løping, enten utenfor eller på en tredemølle. Gym medlemskap kan være dyrt, men, og mange mennesker rett og slett ikke leve nær alle gym. Dette betyr ikke at du trenger å gi slipp på de helsemessige fordelene som sykling kan bringe, som du kan få din helt egen spin sykkel for ditt hjem. Det er noen gode spin sykler som er egnet for bruk i hjemmet. Alternativt, hvis du har helsemessige problemer som gjør bruk en spin sykkel vanskelig, kan du kjøpe en tilbakelent sykkel som Lifefitness 9500RHR fra Lifefitness 9500 utvalg av treningsapparater. Når du kjøper treningsutstyr som en øvelse sykkel, må du ta hensyn til flere ting for å sikre at du får en maskin som du kan bruke og som vil gi deg den optimale opplevelsen. Når det gjelder trening sykler, er en av de viktigste delene av svinghjulet. I en vanlig sykkel, som du pedal, går kraften du generere mot å skyve vekten fremover. På en øvelse sykkel, men går kraften du generere mot spinne svinghjulet, som etterligner motstanden generert av vekten din. Du bør velge en sykkel med en tung svinghjul, fordi dette vil gjøre innendørs sykling opplevelsen bedre. Hvis sykkelen din har et svinghjul som er for lys, vil det gjøre turen føles billig og utilfredsstillende, og vil også negativt påvirke mengden av effektiv øvelse som du får. Justeringsmuligheter er også en viktig faktor å vurdere, som individer med varierende høyder krever forskjellige håndtak og sete høyder og innstillinger. Mens de fleste sykler kommer med justerbare seter, ikke alle av dem har justerbare håndtak. Styret bør ikke bare være justerbare oppover og nedover, bør de også kunne justeres frem og tilbake. Dette lar deg administrere avstanden fra kroppen din på styret og bestemmer hvor langt frem du trenger å strekke seg for å nå styret. For kortere individer, er dette spesielt viktig fordi å måtte strekke for langt fram til å nå de sykkelstyret resulterer i dårlig holdning som kan sette unødig belastning på ryggmuskulaturen. Til slutt bør du også se på noen ekstra funksjoner som du kanskje ønsker. Øvelse maskin teknologien har kommet langt de siste årene, og det er nå en rekke add-ons og avanserte funksjoner for deg å velge mellom når du kjøper din sykkel. En sykkelcomputer er blant de mer grunnleggende statister, og det kan du spore din hastighet, avstander og annen relevant informasjon som du sykler. Det finnes svært mange forskjellige valg når det gjelder å kjøpe en spin sykkel. Og hvis du vil ha en tilbakelent sykkel, så Lifefitness 9500RHR fra Liftfitness 9500 lineup er den perfekte sykkel hvis du vil ha valuta for pengene, da det inneholder et bredt spekter av avanserte funksjoner. Sykkelen har en spesiell design som hjelper deg å opprettholde din holdning mens du rir, noe som minsker belastningen på ryggmusklene og også lage din treningsøkt mer effektiv. Den har også et hjerte-rate overvåking system som sporer ditt hjerte-rate og lar deg bedre finjustere treningsøktene for å oppnå fitness målene du setter for deg selv.