Angst behandlinger-Panic selvhjelp

Angst behandlinger i utgangspunktet faller inn i to kategorier. Legen kan først prøve ut noen form for atferdsterapi for å hjelpe deg med å kontrollere dine reaksjoner til bølge av angst som du opplever under et panikkanfall, og i mer alvorlige tilfeller kan du bli satt på noen medisiner som hjelper you.Teenage Angst TreatmentsThere er to hovedkategorier av angst behandlinger. Leger vanligvis benytter en slags atferd terapi på et tidlig stadium for å gjøre deg i stand til å ha bedre kontroll over reaksjonene du ville ha på grunn av overskudd adrenalin i kroppen i uopphørlig panikkanfall du hadde. Til tider forskjellige medisiner er gitt for å hjelpe deg å kontrollere det. I noen tilfeller både atferdsterapi og medisiner blir brukt som angst treatments.Behavioral terapi omfatter en gruppe av psykiske og fysiske treninger som hjelper en person i å håndtere sine reaksjoner. Pasientene er første hjulpet i å identifisere situasjoner som begynner utenfor disse angrepene. De blir deretter bedt om å unngå disse eller kontrollere sine reaksjoner på slike situasjoner. Behandlingen inkluderer ofte pusteøvelser for å slappe av pasienten, positiv forsterkning i tanker og en generell og kraftig unngåelse av de negative tankeprosesser. Alle kategorier av behavioral terapi inkludert psykologisk og fysisk trening er nyttig for en person å håndtere panikk og angst reaksjoner. Lider blir gjort oppmerksomme på årsakene til gjennom bedre identifisering av dem. Leger råder pasienter til å lære å kontrollere reaksjoner i avgjørende øyeblikk av angst. Områder i denne behandlingen er pusteøvelser, hold pasienten i avslappet holdning, utvikle motiverende tanker og sørge for at syke ikke faller byttedyr til negative tanker en gang kontroll over dem mens utgangspunktet bruker angst treatments.Anxiety behandlinger og MedicationsA lege kan sette deg på medisiner å støtte din kontroll over visse alvorlige symptomer. Det er viktig å innse at de fleste angst behandlinger ikke kan resultere i en fullstendig eliminering av tilstanden. men hjelper de i betydelig grad styre symptoms.Often leger dose med visse medisiner for å kontrollere symptomer som pasienter kunne lide. Du bør være klar over dette så er det ingen garanti for fullstendig panikk behandling, men behandlinger selvsagt hjelpe deg for betydelig kontroll av symptomer som senere forvandle seg til disorders.Medications hovedsak faller inn i tre hovedkategorier. Disse vil være antidepressiva, anti angst medisiner og betablokkere, og blant disse er anti depressiva den foretrukne modus for behandling rett og slett fordi de har færre bivirkninger. Anti depressiva inkludere slike medisiner som sertralin, fluvoksamin etc. Anti depressiva handle over en periode, så ikke forvente raske resultater. Du bør ta disse medikamentene bare i regi av leger. Betablokkere er faktisk medisiner anbefalt for behandling av hjertesykdommer. De blir imidlertid brukt til slike formål for å kontrollere de fysiske manifestasjoner av panikkanfall. Disse kan også omfatte et hjerte som slår fortere, skjelvende av lemmer og andre symptoms.You kan lære mer om angst behandlinger ved å besøke her: