Kort introduksjon av Computer Eye Strain

Computer belastningen på øynene er en av de vanligste helseproblemer for dem som arbeider på et kontor utgifter 8 timer stirrer på dataskjermen. Det er ikke overraskende at musklene i øynene får trøtt eller sår når de holder stirrer på skjermen eller skjermen i lang tid, kanskje 8 timer i døgnet og 5 dager i uken, akkurat som følelsen av bena etter å være på gymsalen for en time. Personer som lider av datamaskinen belastningen på øynene kan ha noen av følgende symptomer, for eksempel har problemer med å fokusere på skjermen, tørre øyne, kløe og svie i øynene, trøtte øyne, såre øyne, rennende øyne, tåkesyn, dobbeltsyn og har farge frynser eller bilder i synsfeltet når du ser bort fra skjermen. Noen av dem kan også ha hodepine, forårsaker følsomhet for lys eller et sår eller stiv nakke på grunn av datamaskinen øye strain.What datamaskin belastningen på øynene? Det er i hovedsak fem av de vanligste årsakene til belastningen på øynene som ofte kan skje på arbeidsplassen din. Først stirrer på skjermene er den viktigste grunnen for å få belastningen på øynene. Fokusere på datamaskinen for en lengre periode vil gjør muskelen øynene dine slitne. Sekund, er avstanden mellom datamaskinen og øynene dine også en faktor som kan føre til datamaskinen belastningen på øynene. Hvis det er for nær øynene kan det begynne å gjøre vondt. Og hvis det er så langt fra øynene som gjør at du vanskelig i lesing, kan det også føre til slitne øyne. Tredje, når du ser på en skjerm som er for lys i lang tid, kan du sannsynligvis få såre øyne eller hodepine. Og hvis datamaskinen skjermen ikke er riktig satt opp, kan det også føre til at øynene sliten. Endelig kan dårlig belysning, enten for lyst eller for mørkt skade øynene dine. For eksempel, hvis din posisjon står overfor et vindu, kan blende gjør at du kan ha høy risiko for å få belastningen på øynene. Etter å vite årsakene til belastningen på øynene, kan vi gjøre følgende ting for å hindre datamaskinen belastningen på øynene. Først av alt, gi dine øyne nok hvile og slappe av under arbeidet. Sett skjermen i riktig posisjon, slik at du ikke vil føle deg trøtt når du ser på skjermen. Husk å sette tastaturet og stolen ergonomisk, slik at øynene dine vil i riktig retning til datamaskinen. Ta ned den lyse nivået på datamaskinen hvis det er for lyst. Og prøver å kvitte seg med gjenskinn fra omgivelsene.