Gode ​​vaner Få friske øyne

Som det økonomiske samfunnet utvikler seg og befolkningen blir eldre, har de ikke-smittsomme øyesykdommer blitt den viktigste årsaken til dårlig øyehelse og med blindhet. Hvis du ønsker å få et par lyse og friske øyne, kan du like godt danne noen god vane og bli kvitt noen feil synspunkt. En. Øynene trenger fuktighet samt skins. Mange mennesker føler at deres øyne veldig tørr, kløende, trøtt, og brent, så de går til sykehuset. Legene forteller dem disse er typiske symptomer på tørre øyne. Pasientene i denne øye sykdommen er hovedsakelig studenter, datamaskin operatører, kontorarbeidere og drivere. Eye eksperter sier, friske øyne har hoved-og vice tårekanalene som vil utsondre tårer naturlig å fukte øyeepler. Hvis klimaet er ganske tørt, ville tårene fordamper raskt. I tillegg til den tørre miljøet, luftforurensning, lang tid opphold i luftkondisjonerte rom, og over-bruk av øynene alle kunne legge byrden for øynene og forårsake tårene senk raskt, og det vil resultere i øyet tørrhet. Hva mer, mange brukere av kontaktlinser lider øye tørrhet oftere enn ikke, fordi kontaktlinser er lett å absorbere fuktighet, noe som kan alltid gjøre overflaten av øyeeplet dehydrate. Derfor kan folk som bruker kontaktlinser kjøpe en flaske øye dropper, eller de kan bære uten innfatning briller i stedet for kontaktlinser. Så vidt jeg vet, ville briller fra glassesshop.com ikke koste deg mye og utvalget av valget er svært bredt. 2. Øynene skal få beskyttelse mot sterkt sollys. Overdreven UV-stråling vil føre til dannelsen av øyet rynker, katarakt og andre øyesykdommer. Derfor, når du går ute, youd bedre sette på et par av metall briller eller briller med anti-UV linser for å beskytte øynene. 3. Fornye kosmetikk i tid. Når du åpner en ny flaske med mascara, har bakterier allerede invadert det. Etter flere ganger av åpne og lukke, vil flere og flere bakterier inn i kosmetikk. Når kosmetikk komme inn i øyet langs bakterier, vil øynene bli infisert. Derfor youd bedre erstatte kosmetikk etter seks måneder, og mascara bør fornyes om lag tre måneder. 4. Uegnet kosthold vil skade øynene. For å holde seg slank eller passform, kan du gå på en diett. Imidlertid vil den gale måten å få ned vekten være skadelig for øynene. Det er påpekt av noen forskere at ferske grønnsaker og frukt inneholder rike vitamin E, vitamin C, pro-vitamin A og sink, som kan forhindre at enkelte øyesykdommer og øye rynke. Hvis du går på en diett, er det riktig å redusere opptak av fett og stivelse, og samtidig å ha mer friske grønnsaker og frukt. Men det er galt å erstatte viktigste maten med alle grønnsaker og frukt. Dette er bare fire aspekter. Har du allerede merke til deres skade på øynene? I så fall må du stoppe disse gale gjerninger og danne gode vaner for å få et par friske øyne.