Tegn på Sleep Walking

Somnambulism eller søvngjengeri forekommer vanligvis hos barn 4 til 8 - selv om det kan skje i alle aldre. Noen sitter rett opp i sengen, mumler noen ord og legge seg ned igjen og gå tilbake til å sove en posisjon. Andre gå utenfor eller spise et helt måltid. Søvngjengeri tendens til å kjøre i familier. Hvis du var en søvngjenger, ikke bli overrasket hvis din datter følger i dine "sko". Symptomer på Sleepwalking
Sleepwalking oppstår tidlig i søvnsyklus.

Sleepwalkers gå eller bevege seg under søvn. Folk som Sleepwalk gjøre det med øynene åpne. De er ofte stirrer med et glassaktig blikk i deres øyne. De kan snakke med deg hvis avhørt, men ofte deres tale er treg og usammenhengende. I morgentimene søvngjengere vanligvis ikke husker vandre i søvne. De er ekstremt vanskelig å vekke i løpet av en episode. En typisk søvngjengeri episode varer ett til 30 minutter og vanligvis oppstår en til to timer etter å ha falt i søvn.
Sleepwalking hos barn
De fleste barn som sleepwalk har helseproblemer.

Først og fremst er sikkerhet. Hold gjenstander som barnet kan bli skadet på hennes utilgjengelig. Lås dører og vinduer da dette vil avskrekke barnet hvis hun prøver å komme utenfor. Vedvarende søvngjengere som forsøker å unnslippe kan ha å sove på bakken nivå av hjemmet for å unngå livstruende skader. Unngå å våkne barnet ditt mens hun er søvn walking - dette kan være svært skremmende for barnet ditt. Barn som Sleepwalk generelt har god helse og vokser problemet. Hvis søvngjengeri vedvarer over en lengre periode, snakk med legen din om mulige behandlinger.
Årsaker til Sleepwalking

Opprinnelsen til søvngjengeri hos barn er ukjent, men kan være forårsaket ved å være overtrøtt, engstelig eller sove fratatt. Søvngjengeri hos voksne kan være en reaksjon på narkotika eller alkohol. Andre årsaker er en psykisk lidelse eller en medisinsk tilstand som delvis komplekse anfall. Søvngjengeri hos eldre kan være et symptom på REM atferd lidelse eller en organisk hjerne syndrom, som refererer til andre sykdommer enn psykiske lidelser som forårsaker redusert mental funksjon.
Kontakte en medisinsk faglig

Sleepwalking vil ofte avta av seg selv. Hvis du har andre symptomer som reduserer kvaliteten på søvnen din, bør du oppsøke lege. Ta kontakt med helsepersonell hvis søvngjengeri er vedvarende og hyppig. Også oppsøke lege hvis du finner deg selv å gjøre ting som å gå nedover gaten, våkner på merkelige steder eller å kjøre bil. Disse kan være livstruende.
Prevention

Unngå alkohol eller andre CNS-dempende hvis du sleepwalk. Prøv å unngå å bli overtrøtt og, hvis mulig, ta skritt for å hindre søvnløshet. Minimere stress, angst og konflikt i livet ditt så mye som mulig da disse kan utløse søvngjengeri episoder.