Aromaterapi Sinus blandinger Oppskrifter

Aromaterapi er en praksis som har eksistert i tusenvis av år, men har ikke blitt undersøkt i dybden av det vitenskapelige samfunnet. Men mange essensielle oljer og essensielle oljen blander antas å være nyttig i lindre sinus lunger. Det er populære produkter som inneholder essensielle oljen blander, slik som de i denne artikkelen, som du kan gjøre selv med en liten bit av kunnskap. Eteriske oljer for Sinus congestion

Eteriske oljer er planteoljer som har blitt utvunnet fra anlegget gjennom damp eller kjemiske destillasjon. Selv om det er ikke mye støtte forskning, foreslår University of Maryland Medical Center at noen essensielle oljer kan redusere flaskehalser og betennelser. Populære valg for lomme blander inkluderer: eukalyptus, kamfer, gran, lavendel og merian. Hvis du har astma, emfysem eller andre åndedrettsproblemer, bør du unngå eucalyptus og overvåke din reaksjon på bruk av essensielle olje.
Aromaterapi Applications

Aromaterapi benytter avgjørende oljer suspendert i en bærer olje i nesten alle anvendelser. Bæreren kan være en olje fast olje som palmekjerneolje og kokos eller en flytende olje, for eksempel olivenolje eller solsikkeolje. Bruk cirka fem dråper av hver eterisk olje i en oz. av faste eller flytende olje og gni på brystet for å oppvarme damp for inhalering. Diffusorer, som siv eller kluter kan anvendes til å bære essensielle oljer. Siv er satt i en glassbeholder med en blanding av vann tilført essensielle oljer. Legg 10 til 15 dråper eterisk olje per kopp vann og bland godt. Steam er en annen populær metode for å distribuere duften av essensielle oljer for innånding. Varme vann og fjern fra varmekilden før du legger ca 10 dråper eterisk olje per to kopper vann.
Sinus Blend Oppskrifter

Legge essensielle oljer brukt å avlaste lunger og betennelser til andre essensielle oljer vil skape aromaterapi blander for ulike effekter på humør og energi. For en oppløftende, men likevel avslappende, sinus blanding blanding lavendel med eucalyptus og bruk på den måten av valg som forklart ovenfor. En utmerket natt-time aromaterapi sinus blanding inkorporerer de avslappende egenskapene av sjasmin og furu for en effektiv woody-duftende blanding. En stimulerende dagtid blanding inkluderer peppermynte og kamfer. Bruk en av de essensielle oljer alene eller blandet sammen for å lage blandinger som er mest effektive for deg.
Advarsel

Eteriske oljer bør aldri bli tatt internt mindre anbefalt av en opplevd aromaterapeut. Ikke påfør eteriske oljer direkte på huden uten å henge i en transportør olje eller alvorlig hudirritasjon kan utvikle seg. Ved påføring av en blanding på huden, teste et område for å sjekke for følsomhet før bruk på et utbredt område. Eteriske oljer er svært konsentrert og noen er giftige --- bort på et trygt sted utilgjengelig for barn som med alle andre medisiner.