Holistisk Liver Cleansing

En av de mest vitale organer i kroppen er leveren. Leveren må fungere på et optimalt nivå for å håndtere alle de giftstoffer som er i kroppen. Hvis leveren er ikke sunt, giftstoffer blir stillestående, forårsaker treghet. Dette kan føre til komplikasjoner som høyt kolesterol, dårlig fordøyelse, tretthet, blodsukker problemer, hormon ubalanser, allergiske reaksjoner og hodepine. Dårlig leverfunksjon kan også påvirke huden. En helhetlig tilnærming til rensing leveren kan forbedre leverfunksjonen, og det er enkelt nok å gjøre hjemme med diett. Rollen til Liver

Den primære rolle leveren er å avgifte, og det gjør det på to måter. Først får leveren kvitt giftstoffer med et komplisert system av enzymer som bryter ned giftstoffer i stoffer som ikke er giftig. De blir deretter utskilles gjennom nyrene eller leveren galle. For det andre tjener den til å avgifte leveren kroppen gjennom konjugering, hvor giftstoffer blir kombinert med andre substanser i kroppen som aminosyrer eller svovel. Når de er sammen, er de stoffene som elimineres via nyrene eller, igjen, gjennom gallen.
Hvordan gå videre

For å rense leveren, bruker urter som støtter leveren så vel som urter som vil stimulere produksjonen av galle i leveren. Bile benyttes som et redskap for å bevege giftstoffer inn i tynntarmen, hvor gallen kombineres med fiber, slik at utskillelse av giftstoffene. Det er urter for å støtte en økning i galle i leveren. Noen av disse er artisjokk blad, løvetann rot og Eclipta alba. Disse kan gjennomsyret av vann for å lage en urtete. Drikk denne te å rense leveren.
P Det er også viktig å inkludere antioksidanter som lipoic syre, grønn te blad og selen i holistisk leveren rensing program. Disse urtene vil gagne hele kroppen i tillegg til leveren.

Urter og aminosyrer
p Det er noen urter og aminosyrer som bidrar til å støtte funksjon av leveren. Noen av disse er: glutation, som er nyttig i del to av leveren avgiftning prosessen, og alpha lipoic syre, som oppfordrer glutation formasjon

En urt som er nyttig med leverfunksjonen er melk tistel frø.. Det inkluderer ekstrakt silymarin, som hjelper med å opprettholde nivåene av glutation. Det er også nyttig i arbeidet med noen lever forhold som skrumplever, hepatitt og betennelse i gallegangene. For å gjøre en effektiv leveren rensing te, kombiner noen dråper melk tistel ekstrakt til en kopp vann, varme og drikke.
Foods å rense leveren

Litt mat som bidrar til å rense leveren og hjelpemiddel i avgiftning er: epler, artisjokker, asparges, rødbeter, brokkoli, brun ris, rosenkål, kål, gulrøtter, løvetann greener, hvitløk, havrekli, løk, tomater og spinat <. br>