Hjem rettsmidler for Sinus Pressure og Kvalme

Sinus press og kvalme kan gå hånd i hånd. Sinus press er ofte forårsaket av forkjølelse, allergi eller bihulebetennelse. Disse forholdene også føre til sinus drenering (bihuler), som kan opprørt magen og forårsake kvalme på toppen av de andre symptomene som går sammen med sykdommen. Lindrende sinus press og dens årsak vil ofte redusere eller kurere kvalme. Det finnes flere hjelpemidler du kan gjøre i mellomtiden for å holde kvalme under kontroll, eller i det minste på et minimum. Sinus Pressure

Steam kan avlaste Sinus press ved å bidra til å holde bihulene drenert. Innhalering av røyk fra steam holder flimmerhårene arbeider og slim som flyter. Prøv å ta en varm dusj eller bad, lener seg over en kjele eller bolle med dampende vann med et håndkle drapert over hodet eller spise en bolle med suppe. Hvis du er på rømmen, kan du også drikke en varm kopp te eller kaffe. Kjøre en luftfukter i hjemmet ditt hjelper også holde sinus og nesegangene fuktig. Sørg for å rense ut luftfukter en gang i uken for å unngå sopp vekst.

Bading neseborene med saltvann nesespray (for eksempel Breathe Right) kan skylle ut bedervet nesesekreter. Hvis du ikke har saltvann spray, kan du blande en teskje bordsalt med to kopper varmt vann og en klype natron. Hell væsken i en skvett flaske eller medisin dropper og sprute løsningen som du ville gjort når du bruker saltvann nesespray.

Påfør en varm, fuktig håndkle over konkurransegrunnlaget bihulene å åpne lomme passasjer og lindre smerte. Du kan også bruke en varm vaskeklut over øynene dine og kinnben. Avhengig av alvorlighetsgraden av lunger og press, kan det bare ta noen få minutter å få noen lettelse.
Kvalme

Hvis kvalme er ikke så ille, spise lette karbohydrater i små mengder (for eksempel kjeks eller toast). Hvis magen din tåler lette karbohydrater, prøv lys protein (for eksempel kyllingbryst eller fisk). Unngå fet mat så mye som mulig. Du kan også starte med Jell-O.

Nipper på cola sirup kan bidra til å bosette magen. Cola sirup er noncarbonated og har konsentrert karbohydrater. Hvis du ikke kan ha koffein, fungerer over-the-counter Emetrol samme måte cola sirup gjør, uten koffein. Et alternativ for de med diabetes er Bonine, som er en tyggbar reisesyke tablett som ikke inneholder sukker. Du kan også gjøre vanlig sukker sirup ved å blande ½ kopp hvitt sukker og ¼ kopp vann i en kjele. Varme den over middels varme, rør av og til, til det danner en klar væske. La den avkjøles. Voksne kan ta en til to spiseskjeer.

Ginger fungerer også bra mot kvalme. Du kan ta det i form av kapsler eller pulverisert rot. Du vet når du har fått nok ingefær når du burp og smake på ingefær. Unngå fersk ingefær, som det er for sterk for de fleste mennesker som lider av kvalme. Ingefærøl eller gingersnaps kan jobbe like bra.