Wheatgrass Behandling for Migrene

Migrene er alvorlig, tilbakevendende hodepine som kan føre til invalidiserende smerter i timevis. Mens det er ingen kur for migrene, hjem rettsmidler og livsstil endringer kan gå en lang vei å redusere symptomer. En lett fordøyelig, konsentrert kilde til næringsstoffer, er hvetegress et vanlig supplement til naturlig helbredelse for alle typer sykdom, inkludert migrene. Wheatgrass inneholder kjemikalier vist seg å ha antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper (nyttig for generell helse og migrene). Wheatgrass behandling vanligvis innebærer daglig inntak av en liten mengde juice av fersk hvetegress. Hvor befinner Wheatgrass

Du kan lære hvordan å dyrke din egen wheatgrass hjemme (http://www.happyjuicer.com/growing-wheatgrass-guide.asp). For å så, må du kjøpe frø, skuffer, et kit, og en juicer. Alternativt kan du kjøpe hvetegress "skudd" på en juice bar eller naturlig mat butikk.
Hvordan å konsumere Wheatgrass

Forbruker wheatgrass juice om morgenen på tom mage . Unngå å spise fast føde i 20 minutter etterpå. Nippe saften langsomt, slik at det blandes med spytt før du svelger. Hvis du føler deg kvalm som enzymer av juice blandes med slim og giftstoffer i magen, legge seg ned og hvile før følelsen har gått. Vær konsekvent i ditt daglige inntak av hvetegress. Begynn med en til to spiseskjeer om dagen, og øke til tre eller fire gram om dagen. Forbruker fersk hvetegress juice vil tillate kroppen å raskt absorbere verdifulle klorofyll, kalsium, magnesium, kalium og andre næringsstoffer.
Tilleggsvurderinger
p Som du supplere din diett med hvete gress, prøve å unngå koffein, alkohol, sitrusfrukter, alderen ost, og matvarer med tilsetningsstoffer som kan utløse migrene. Drikk rikelig med vann og unngå å hoppe over måltider.