Kundalini Raising Secrets og teknikker

Kundalini er en energi innen folk som må vekkes for å brukes. Det er en helbredende energi, som brukes i alternativ terapi teknikker som Reiki. Ifølge Reiki-for-holistisk-health.com, begynner kundalini ved foten av ryggraden, i første chakra, og stiger opp for å åpne alle chakraene. Rens

For å heve kundalini, må kroppen være ren. Ifølge boken "Reiki" av Rosalyn Imrie, er det viktig at personen heve kundalini har ingen giftstoffer i kroppen hennes. Reiki-for-holistisk-health.com legger til at tobakk, narkotika og sukker kan avskrekke heve denne energien.
Mediter

Beroligende stresset hjelper med å heve kundalini. Praktisere meditasjon eller yoga vil hjelpe energiene flyte lettere. Meditasjon hjelper deg forbli rolig.
Holde jordet

Practice jording, som er praksisen med å sørge for at ens "røtter" er godt plantet. De fleste mennesker gjør dette gjennom en form for guidet meditasjon, tenke at de er et tre med røtter begravd dypt i jorden. Jording gjør at det er en balanse mellom energi beveger seg både oppover, som i kundalini, og nedover, som i jording.
Chakraene

å forstå og bruke kundalini, det er viktig å forstå chakra siden kundalini renner gjennom de syv chakraene. Bli kjent med hver av dem, lære fargen på chakra og sin posisjon.