Hva er Valerian Extract?

Trekk av vendelrot, en flerårig urt som vokser i Nord-Amerika, Europa og Asia, har vært brukt i århundrer som en parfyme og som en mild, avslappende beroligende. Bruken dateres til antikkens Hellas og Roma. I de senere år har denne stikkende urt har blitt populært for behandling av angst, og i noen mennesker som en metode for å lette symptomene på Attention-Deficit Disorder. Selv om det er tørket rot har en ubehagelig lukt, mister det denne "skitne sokker" duft når raffinert. Moderne bruk av Valerian

Valerian pakke er en gulaktig olje laget fra grunnen av rot og jordstengler (underjordiske stengler) av anlegget. Plassert i kapsler eller malt til et fint, grønnaktig brunt pulver og inntas som te, har det lenge vært populært som en naturlig søvn hjelpemiddel i Europa, og som en anti-angst narkotika. For de fleste brukere, minsker tiden det tar å sovne, reduserer våkenhet i midten av natten, og hjelper brukerne føler seg mer uthvilt om morgenen.
Effekter

Valerian som kosttilskudd er økende i popularitet i USA. For noen brukere, og tar sitt effekt sted over flere uker, så det er tatt daglig med måltider. Det har blitt kjent for å ha ulik effekt på ulike brukere, skape økt angst i noen og en beroligende effekt på andre. Noen brukere rapporterer det lindrer hodepine og noen av symptomene på migrene.


Valerian behandlinger

Dens krampestillende egenskaper har ført det å bli anbefalt som behandling av epilepsi og andre lidelser med anfall. Noen dyreforsøk har åpenbart det for å redusere høyt blodtrykk. Noen leger har anbefalt det for de som lider av Attention Deficit Disorder fordi den avlaster vanlig symptom på uro.
Trygt og ikke-vanedannende

Valerian er oppført av Food and Drug Administration som sikker for bruk. Det er ikke vanedannende og har få, om noen, bivirkninger på de fleste brukere. For disse grunner, er det ofte anbefalt av leger enn reseptbelagte medisiner som Valium og Ambien (en resept sovne). Det er også brukt til behandling av de avhengige av benzodiazeprines, en gruppe stoffer som inkluderer Valium og Xanax. Men de fleste leger advarer mot å bruke det i mer enn seks måneder, eller bruker det i kombinasjon med reseptbelagte medisiner.
Valerian i kombinasjon

Valerian har bare mild potens når brukt alene. Av denne grunn er det ofte kombinert med balsam av sitron, lidenskap blomst eller tørket humle for en mer effektiv behandling av søvnløshet, rastløshet og angst.