Hvordan avlaste Sinus Congestion med en Neti Pot

Hva er en Neti Pot? Hvis du har sesongmessige eller årlige, sinus allergi, kan du være på vettet slutt. Kanskje du har prøvd alle allergi medisiner i boken, men fortsatt ingen lettelse. Ved hjelp av en neti potten kan være løsningen på problemet. Klart det ser foruroligende, og kanskje rett og slett ekkelt, men det kan tilby stor allergi og sinus relief. Dette er hvordan du kan bruke en neti potten for å kurere din allergi woes. Instruksjoner
en

Først må du kjøpe en neti potten. Dette er en spesialdesignet potten brukes til å rense bihulene. Du kan også kjøpe spesielle all-naturlige urter for å blande i potten for å hjelpe flere alvorlige tilfeller av bihuleproblemer.
2

Fyll neti potten med varmt vann. Dumpe en teskje salt i med vannet. Hvis du legger til et supplement, sørg for å følge instruksjonene på vann måling.
3

tak i potten med din dominerende hånd, som om du holder en kaffekopp, at det så beleilig ser ut.
4

Hell en liten mengde vann ut av slutten, slik at det ikke søles når du begynner å tipse potten. Lene seg over en vask, lutende lavt, slik at ikke kommer vann på gulvet. Stikke den spisse enden av potten i en av dine nostrals. Lener hodet til den ene siden og begynner å helle, sakte, vannet inn i nesen. Du må kanskje justere hodet slik at vannet renner gjennom nasal passasje, i sinus din, og ut det motsatte nostral.
5

Gjenta dette på den andre nostral. Etter at du har brukt hele innholdet i potten, omstille hodet slik at overflødig vann til å strømme ut. Puss nesen for å fjerne eventuelle andre innholdet. Gjenta dette en gang i uken, eller en gang om dagen, avhengig av om forholdene vedvarer.