Skulder Fracture Therapy

En skulder brudd er en svært smertefull skade gjør mange dag-til-dag aktiviteter umulige å oppnå. Frakturer er vanligvis diagnostisert ved hjelp av X-ray-teknologien. Behandling av en brukket skulder med fysioterapi er et must for å sikre en sterk oppgang av muskel tone og omfanget av bevegelse i skulderen. RICE
p Hvis skulderen din ikke krever kirurgi holder seg til RICE metode for å hjelpe det gro. RICE står for hvile, is, komprimere og heve. Hvile skulderen så mye som mulig ising skulderen med et kaldt omslag flere ganger om dagen for å hjelpe med smerter og hovne vev. Heve armen når du ligger nede for å holde vekten av skulderen. Hold armen i fatle for å holde unødvendige vekten av skulderen før armen helbreder nok til å utøve. Øvelser og fysioterapi ikke bør forsøkes før skulderen er blitt undersøkt av en lege og skulderen har blitt ryddet for trening.
Physical Therapy

Etter røntgen er tatt for å fastslå tilstanden av skulderen, vil legen sannsynligvis anbefale en fysioterapeut. Fysioterapi er nødvendig for å bedre utvalg av bevegelse og styrke i skulderen. Utfører øvelser holder skulderen fra å bli stiv i leddene.

Øvelser vil trolig inkludere foran høyninger, lateral reiser og diagonale høyninger med motstand band. Motstand band gir en liten mengde vekt mot muskler, styrke dem uten behov for frivekter. Øvelser bør gjøres sakte for å hindre ytterligere skade.
At Home

Det er viktig som en del av terapien og utvinning perioden at hjemmet er satt opp for å minimalisere behovet for å bruke den brukket skulder. For å holde innsatsen på et minimum alle materialer i huset bør flyttes til en høyde som gjør pasienten ikke trenger å løfte armen over hodet. Hvis kirurgi er nødvendig, kan de første dagene for å bli kledd være vanskelig og hjelp kan være nødvendig.