Hvordan bekjempe Arm Pain Etter en Break

Pain of brukket arm kan avhenge av hvilken type break du har påført. Visse pauser forårsake vevskade på grunn av inntrengning av benet gjennom huden. Disse pausene er kalt kompliserte brudd og kan kreve mer aggressiv smertebehandling. En oppdelte brudd er et brudd hvor den ødelagte har blitt brutt i stykker og kan også kreve aggressiv smertebehandling. Det finnes tiltak du kan ta for å bekjempe arm smerter etter en pause. Du trenger
Legeundersøkelse
Anti-inflammatoriske medisiner
Reseptbelagte medisiner
Fysioterapi program
Vis flere instruksjoner
en

Se legen . Legen må vurdere din brukket arm og ta røntgenbilder for å fastslå omfanget av din pause og hvilken type smerte management program som passer for deg.
2

Ta en anti-inflammatoriske medisiner . Spør legen din om å ta en over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner er passende for din arm smerter. Denne medisinen vil redusere hevelse fra pause og lindre smerte.
3

Spør om reseptbelagte smertestillende medikamenter. Du må kanskje reseptbelagte smertestillende midler for et par dager for å kjempe armen smerter etter en pause. Be legen om å forskrive smertestillende medikamenter hvis smertene er alvorlig. Bare ta dem som bestilt og bare når smertene ikke kan håndteres på andre måter. Narkotiske smertestillende medisiner har bivirkninger som tretthet og forvirring, så kjør aldri når du tar dem.
4

Spørre om fysioterapi. Øvelser som tilbys av en fysioterapeut kan styrke omkringliggende arm strukturer og lette din smerte. Vekslende is og varmebehandling levert av terapeut kan også minimere smerte.
5

Få mer hvile. Bryte armen er en traumatisk hendelse, og du vil trenge å hvile. Hviler armen og begrense bevegelsen vil lindre smerten og fremme avspenning.